Tu pouvez vieillissez avec grâce et naturellement sans chirurgie - et sans dépenser une fortune en produits exotiques qui grugent votre compte d'épargne au lieu de vos rides. Avant d'opter pour une approche de soins de la peau plus invasive, essayez ces cinq conseils sans chirurgie qui n'arrêteront pas le temps mais ralentiront l'horloge.
Essayez les peptides
Les peptides sont présents dans de nombreux soin de la peau produits pour traiter les rides. Ils agissent en disant à votre peau de produire plus de collagène. Les peptides font croire à votre peau qu'elle a été endommagée, alors elle commence à agir pour remplacer le collagène perdu. De plus, ils fournissent du cuivre à votre peau. Le cuivre est un agent de cicatrisation de la peau et les peptides de cuivre peuvent agir comme antioxydants pour une guérison et une régénération plus naturelles, en plus de favoriser la production de collagène. Quand tout est dit et fait, les peptides peuvent être tout ce que vous devez ajouter à votre régime de soins de la peau pour une apparence plus jeune.
Appliquer des vitamines
La vitamine C prouve à maintes reprises son statut de super-nutriment. En plus d'être un stimulant essentiel de l'immunité, il peut favoriser la formation de collagène et agir comme antioxydant et neutraliser les radicaux libres dans la peau lorsqu'il est appliqué localement. Tous ces facteurs contribuent à limiter les signes de l'âge et à conserver une apparence plus ferme et plus jeune.
Recherchez des formules contenant de l'acide L-ascorbique, qui est la forme la plus utilisable par votre corps, à des concentrations d'au moins 10 %. La vitamine C se dégrade à la lumière, alors recherchez également des sérums et des crèmes qui se trouvent dans des contenants teintés.
Un autre topique populaire est la vitamine A, une vitamine liposoluble connue pour sa capacité à améliorer l'apparence de la peau, en aidant à lisser les rides, les ridules et les rugosités. Une variété de dérivés, tels que le rétinol et le Retin-A, sont utilisés comme anti-âge traitements, ainsi que des traitements contre l'acné.
Bien sûr, discutez de toute nouvelle approche de traitement de la peau avec votre dermatologue, surtout si cela implique d'intégrer de nouveaux suppléments dans votre routine quotidienne.
Optez pour l'approche spa
Si les traitements à domicile ne sont pas tout à fait ce que vous avez en tête, examinez la microdermabrasion, un traitement anti-âge qui nécessite un léger peeling chimique. Ce n'est pas une approche naturelle, mais c'est une option non invasive qui ne nécessite aucun temps de récupération.
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Exercice régulier
Bien que cette astuce n'inclue pas de nouvelle crème hydratante ou de supplément, elle peut être tout aussi efficace. Faire transpirer plusieurs fois par semaine est un excellent moyen de détoxifier le corps, y compris la peau, qu'il aide à garder claire et fraîche. De plus, l'augmentation de votre flux sanguin aide à maintenir les cellules en bonne santé, en fournissant de l'oxygène et des nutriments à chaque fois que vous augmentez votre fréquence cardiaque et que votre sang pompe.
Bois de l'eau
Cela va presque sans dire, mais boire de l'eau est l'un des meilleurs moyens de mettre en avant votre plus jeune visage. Boire au moins huit verres d'eau tout au long de la journée aide à garder votre peau hydratée et à son meilleur.
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