Prendre soin de sa peau pendant un régime – SheKnows

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Maintenant que vous êtes sur la bonne voie pour devenir plus mince et en meilleure santé, assurez-vous que votre alimentation n'affecte pas négativement l'état de votre peau. Une peau saine, comme tout organe, est souvent le reflet de l'alimentation et du mode de vie. De nouvelles recherches montrent que la meilleure façon de garder votre peau saine, douce et souple est de lui donner la bonne nutriments, puis protégez-le avec une lotion protectrice qui réduit considérablement la perte d'huiles naturelles et humidité.

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Recommandées par les dermatologues, les lotions protectrices sont un nouveau type de lotion basé sur des années de recherche sur le fonctionnement de la peau. Le corps forme naturellement une couche protectrice sur la peau pour empêcher
irritants extérieurs de nuire à la peau et de garder les huiles naturelles et l'humidité enfermées pour éviter le vieillissement et la sécheresse de la peau.

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De nouvelles cellules cutanées se forment constamment pour remplacer les anciennes ou endommagées, mais si nous privons le corps des bons nutriments tout en suivre un régime, la peau commence à perdre sa capacité à renouveler ces cellules. Ce
perd également de l'humidité et de l'élasticité. La production naturelle d'huile diminue, inhibant la capacité de la peau à se protéger contre l'évaporation. Cela se traduit par l'apparition d'une peau sèche et squameuse, de ridules et
les taches de vieillesse. Juste au moment où vous pouvez rentrer dans cette jolie petite tenue, votre peau est terne et sèche.

La plus grosse erreur nutritionnelle commise lors d'un régime est de supprimer les acides gras essentiels (AGE). Les AGE soutiennent non seulement les systèmes cardiovasculaire, immunitaire, reproducteur et nerveux, ils permettent
le corps pour créer de nouvelles cellules, réparer celles qui sont endommagées et se débarrasser des toxines. Des études ont montré que les AGE sont efficaces contre la peau sèche, même dans les conditions les plus sévères. La bonne nouvelle pour
personnes à la diète est que les AGE sont également essentiels dans la perte de poids. La supplémentation en AGE à elle seule a permis aux gens de perdre du poids après des années de régime infructueux. Alors, vous avez de la chance. Le seul changement alimentaire
qui vous aidera à perdre du poids est également le meilleur traitement interne pour les soins de la peau sèche.

Les toxines environnementales, les savons et les produits chimiques font des ravages sur notre peau chaque jour. En plus de nourrir votre peau de l'intérieur, il faut aussi la protéger de l'extérieur. Une fois la protection
la couche externe de votre peau est compromise, des dommages peuvent survenir. Une lotion protectrice reconstitue la couche protectrice de la peau et permet à votre peau d'utiliser tout ce qui est bon nutrition produire sainement
une peau éclatante - le complément parfait à votre corps mince et sain.