Au fur et à mesure que les jours d'été avancent – ou accélèrent! – de plus en plus proche du début de l'école, plus d'un enfant et parent se sentent nostalgiques des jours de farniente de l'été même s'il reste encore du farniente à faire. Plus d'un enfant a déploré la fin des vacances, et plus d'un a poussé un « Ugh! à mesure que le premier jour d'école devient de plus en plus grand à l'horizon. Même des gamins ceux qui aiment vraiment l'école doivent se préparer émotionnellement pour mettre les jours de vacances d'été plus lents et moins structurés derrière eux et vraiment se préparer pour l'année scolaire.
La préparation émotionnelle de la rentrée est un processus, et va de pair avec l'acquisition de fournitures scolaires et de nouvelles tenues. En tant que parent, vous pouvez être enthousiasmé par la rentrée scolaire, car cela ramène la famille à une routine normale ou vous manquez peut-être déjà l'été, tout comme vos enfants. Quel que soit votre point de vue, vous devez aider vos enfants à se préparer émotionnellement pour l'école, autant qu'en achetant des crayons et des cahiers.
Reconnaître les émotions mitigées
Alors que les jours d'été se terminent et que les enfants expriment leur déception face à la fin de l'été ou leur anxiété face à ce que l'année scolaire apportera, il peut être facile de tomber dans l'une des deux catégories de réponses, soit: « Oh, vous ne veut dire que! L'école est si merveilleuse! ou, « Je ne veux pas que ce soit fini non plus! Je le redoute aussi !" C'est une période de transition pour vous tous, et rejeter ou valider un seul côté de l'ensemble des émotions qui entrent en jeu ne reconnaît pas l'image complète.
Reconnaître tous les aspects des émotions - l'anxiété pour le début même s'il y a des parties qu'ils attendent vraiment avec impatience, et manquer les plaisirs de l'été même s'il y a encore plus de plaisir à avoir - nous aide tous à intégrer les émotions de la transition perspective.
Mener par l'exemple
Lorsque vos enfants parlent des émotions qu'ils ressentent à propos de cette période de transition, faites plus que simplement les laisser parler et exprimer leurs émotions. Essayez de tirer des détails sur ce qu'ils ont le plus apprécié pendant la saison estivale et sur ce qu'ils ont vont manquer, ce qu'ils peuvent être nerveux au cours de l'année scolaire, mais aussi ce qu'ils attendent avec impatience à. Offrez la même chose de vous-même: parlez à vos enfants de ce que vous ressentez à propos de la transition, de ce dont vous vous souvenez se sentir à leur âge, et ce que vous avez fait alors et faites maintenant pour vous préparer pour l'année scolaire mentalité.
Montrez-leur dans vos actions et conversations comment vous vous préparez mentalement pour la rentrée scolaire pour vous-même et pour vous tous. Cela peut sembler peu, mais c'est le genre de préparation qui vous aidera tous à être vraiment prêts lorsque l'autobus scolaire arrivera.
Offrir soutien et réconfort
Vos enfants ont besoin d'un soutien et d'un réconfort assez spécifiques pendant la rentrée scolaire. C'est une nouvelle année, pleine de possibilités - mais aussi pleine d'inconnues. Ils ont besoin de rappels et d'assurance que tout ira bien, et ils ont votre soutien quoi qu'il arrive. Même les enfants qui aiment l'école et qui réussissent très bien peuvent utiliser ce genre de réconfort. C'est un rappel que l'« équipe » familiale est derrière eux… et que les plaisirs de l'été seront à nouveau au rendez-vous.
Se préparer pour la rentrée, c'est bien plus que faire du shopping pour la rentrée. C'est aussi un processus émotionnel - et qui peut vous aider à profiter et à apprécier davantage les plaisirs de l'été.
Plus de conseils pour préparer la rentrée :
- Réinitialisez l'horloge interne de votre enfant avant la rentrée
- Surmonter les peurs de l'école
- Idées de petit-déjeuner rapide
