Lorsque vous combattez les rides, considérez-vous l'endroit où vous habitez comme un facteur contributif? Et bien tu devrais. Une récente étudier de ROC Skincare a démontré le lien entre la situation géographique et la formation des rides. Ils ont également révélé les 50 régions les plus sujettes aux rides aux États-Unis et les facteurs environnementaux potentiels en jeu.
Les chercheurs ont pris en compte la façon dont le mode de vie, les éléments professionnels et environnementaux pourraient contribuer à la formation de rides, ainsi que le climat et la pollution. Ils ont également pris en compte des critères plus détaillés, tels que les niveaux de stress, la circulation, les trajets domicile-travail et l'alimentation. « Nous oublions parfois qu'il existe un certain nombre de facteurs régionaux - ne pas se reposer suffisamment ou travailler des heures tardives - cela peut également avoir des conséquences néfastes sur votre peau », explique le Dr Erin Gilbert, certifiée par le conseil d'administration. dermatologue.
L'objectif de l'étude est de faire prendre conscience que les rides sont causées par plusieurs facteurs spécifiques à la région et que les individus ont le pouvoir de gérer ces influences. La bonne nouvelle? Ces 10 villes ont été classées les moins susceptibles de vieillir votre peau.
10. San Antonio, Texas
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9. Virginia Beach, Virginie
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8. San Francisco, Californie
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7. Cleveland, Ohio
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6. Portland, Oregon
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5. West Palm Beach, Floride
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4. San José, Californie
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3. Santa Ana, Californie
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2. Minneapolis, Minnesota
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1. San Diego, Californie
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Alors, qu'est-ce qui rend ces villes si sans rides par rapport aux autres? Les chercheurs ont découvert qu'il n'y avait pas deux zones de risque de rides identiques, quelle que soit la proximité. Par exemple, Riverside et San Diego ne sont qu'à deux heures d'intervalle, pourtant San Diego est classée comme la ville la plus saine pour votre peau. Pourquoi? Riverside a été classé comme ayant un nombre de jours ensoleillés supérieur à la moyenne, tandis que San Diego a un climat plus doux qui est beaucoup plus doux pour votre peau.
"Le stress, l'exposition aux UV et la pollution affectent tous notre peau et varient d'une ville à l'autre", explique Josué Zeichner, M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique, département de dermatologie, Mount Sinai Medical Center. « Si vous vivez dans une ville où les trajets quotidiens sont plus longs, compliqués par l'exposition au soleil et le stress, votre peau peut en payer le prix. La pollution cause également des dommages des radicaux libres à la peau, causant prématurément vieillissement et les rides.
En ce qui concerne les soins de la peau, nous considérons toujours que l'application de SPF est la partie la plus importante de notre routine - un, parce que c'est le cas, et deux, en raison de la force de notre conscience. Nous avons tendance à ne pas trop penser au reste des facteurs car ils ne sont pas aussi amplifiés dans les médias.
Même si vous n'êtes pas assez béni pour vivre dans l'une de ces villes sans rides de licorne, il existe quatre façons évidentes d'amplifier votre routine de soins de la peau. Maintenant, vous n'avez plus qu'à les faire.
1. FPS
"Je recommande un bon écran solaire à large spectre SPF 30 tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il vente", déclare Debra Jaliman, M.D., dermatologue et auteur de Règles de la peau. « Choisissez-en un avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Pour protéger vos yeux, Jaliman recommande également des lunettes de soleil avec des verres anti-UV 400.
2. Antioxydants
Les antioxydants combattent les dommages causés par les radicaux libres de la pollution. (Découvrez ce jeu fascinant de ce que votre peau traverse en une journée. Il y a aussi un compteur de pollution pour savoir où se situe votre ville.) Jaliman recommande de trouver un produit que vous pouvez utiliser chez nuit avec du rétinol, puis l'alterner avec un produit avec des peptides, car ceux-ci stimuleront tous les deux le collagène production.
3. Dormir
Votre peau se répare pendant que vous dormez, donc si vous ne fermez pas assez les yeux, votre peau n'a pas assez de temps pour faire son travail. « Assurez-vous de bien vous reposer: sept à neuf heures par nuit », explique Jaliman. « Essayez de ne pas dormir sur votre visage non plus. Utilisez un oreiller de beauté avec une taie d'oreiller en soie ou dormez sur le dos.
4. Hydrater
Votre peau a besoin d'eau, et comme il s'agit d'une solution si simple, je suis étonné de voir combien d'entre nous sont coupables de ne pas s'hydrater suffisamment (levant timidement la main). Tirez pour six tasses d'eau par jour – plus si vous faites de l'exercice.
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