Vous avez donc regardé The Business of Being Born, vous êtes totalement au courant de votre Kegel, et ton naissance ball reçoit déjà un entraînement quotidien. Et maintenant? Si vous planifiez votre accouchement naturel idéal, suivez les six étapes simples ci-dessous et prenez en charge votre accouchement.
1. Posséder votre naissance
Afin d'accomplir un accouchement naturel dans une culture où la majorité des naissances sont désormais programmées, dirigées par un médecin, pleines d'interventions et considérée comme une urgence médicale, il est important de commencer par considérer la naissance comme un être humain naturel traiter. Cela signifie que vous faites confiance à votre corps et croyez en votre propre capacité à donner naissance à votre bébé naturellement.
2. Renseignez-vous
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Parce que seulement cinq pour cent des bébés nés aux États-Unis aujourd'hui naissent naturellement, vous devez prendre le temps de vous renseigner et de devenir votre propre défenseur de la naissance. Très peu d'obstétriciens se consacrent à aider les femmes à accoucher naturellement et malgré 75 ans de routine
hôpital accouchement dans ce pays, aucune étude ne prouve que l'accouchement à l'hôpital est plus sûr que l'accouchement à domicile avec un sage-femme.3. Trouvez un fournisseur de soins et un centre d'accouchement avec une philosophie d'accouchement similaire
Il n'est pas toujours facile de trouver un fournisseur de soins qui partage votre point de vue sur l'accouchement, mais cela peut être l'étape la plus importante de votre cheminement vers l'accouchement naturel. Si vous n'êtes pas d'accord avec votre praticien, il est très probable que vous receviez des interventions médicales pendant votre travail et livraison. Ceci est important à éviter car plus il y a d'interventions utilisées pendant l'accouchement, plus l'accouchement devient dangereux et plus il est probable que vous ayez des complications.
4. Rédigez votre projet de naissance
Une fois que vous avez trouvé un fournisseur de soins partageant les mêmes idées, asseyez-vous et discutez de votre projet de naissance. Vous voudrez peut-être utiliser l'un des excellents créateurs de plans de naissance disponibles en ligne pour vous aider dans votre processus.
5. Prendre un cours d'accouchement
Il existe de nombreux excellents cours d'accouchement naturel disponibles. Bradley, Birthing From Within et HypnoBirthing sont quelques-unes des options les plus connues. Ne présumez pas que la classe de naissance de votre hôpital local vous préparera à un accouchement naturel. Les cours d'accouchement en milieu hospitalier ont tendance à apprendre aux femmes à être de bonnes patientes et à accepter les inductions et autres interventions médicales.
6. Faites de la place dans votre cœur pour accepter votre naissance pour ce qu'elle est
Peu importe à quel point vous planifiez un accouchement naturel, certains facteurs sont tout simplement hors de votre contrôle. Placenta praevia, rupture utérine, retard de progression, malposition du bébé et prolapsus du cordon ne sont que quelques-unes des véritables complications médicales qui peuvent survenir pendant le travail. La Naissance est le premier cours de l'École de la Maternité, où l'on apprend que malgré nos meilleures intentions, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Soyez fier de votre parcours de naissance - quel qu'il soit - et possédez l'expérience de naissance unique de votre bébé.
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