Inspiration de tous les jours: payez au suivant - SheKnows

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Comment rendre le monde meilleur? Commencer petit. Un geste de gentillesse inattendu pourrait bien déclencher une réaction en chaîne de bonne volonté.

Inspiration au quotidien: payez au suivant
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Payez au suivant | Sheknows.com

Crédit photo: Marek Uliasz/iStock/360/Getty Images

Défi: payer au suivant

Pourquoi? Faire une bonne action pour un autre peut créer un effet d'entraînement de gentillesse. De plus, il a été démontré que pratiquer des actes de bonté au hasard augmente votre bonheur.

Nos dames réagissent :

Angela sauve les enfants | Sheknows.com

Victoria: Payer en avant dans une ville très privilégiée comme New York ne me semblait pas bien quand j'ai commencé à vraiment y penser. Est-ce qu'acheter une tasse de café pour quelqu'un le rendrait heureux? Sûr. Mais c'est quelque chose qu'ils pourraient probablement faire eux-mêmes. Pour vraiment faire la différence, j'ai décidé de regarder au-delà des limites de ma ville et de faire quelque chose que j'avais toujours pensé faire: parrainer un enfant dans le besoin. J'ai consulté les organisations caritatives pour enfants les mieux notées, ce qui m'a conduit à Save the Children, et je parraine maintenant une fille nommée Angela en Afrique. J'ai hâte de suivre ses progrès et de voir comment le programme est capable d'apporter le moindre changement dans sa vie.

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Acheter le livre Chardonneret | Sheknows.com

Érine :Par une journée ensoleillée la semaine dernière, le gars du sandwich à qui j'achète le déjeuner plusieurs jours par semaine a préparé mon repas. Combien de fois obtenez-vous un déjeuner gratuit à l'improviste? Cela a fait ma journée et je me suis dit que je devrais passer ce genre de bonne action dans ma tentative de rembourser l'univers. Eh bien, ma mère m'a demandé Donna Tartt's Le chardonneret (récente gagnante du prix Pulitzer – hollah) alors je lui ai acheté un exemplaire aujourd'hui et je l'ai bien emballé. S'il y a déjà eu quelqu'un à qui vous devriez le payer, votre mère est probablement un bon pari.

Kristen : Je crois en l'autonomisation des autres femmes et j'ai reçu beaucoup d'aide au début de ma carrière. Je suis très reconnaissant envers ceux qui m'ont donné la chance d'essayer quelque chose dont j'avais toujours rêvé.

Cette semaine, j'ai aidé notre assistante de production chez Fox Sports (une ancienne vedette du softball de Syracuse) à atteindre son emploi de rêve: animatrice de jeu pour les Marlins de Miami. Je l'ai conseillée, lui ai donné des discours d'encouragement et l'ai encouragée à avoir une voix et à ne pas avoir peur de l'échec. Ce sont des leçons importantes que j'ai apprises, et j'étais heureux de donner au suivant et d'être une petite partie de son succès.

Tracy : Ce fut une journée morne et remplie d'anxiété. J'ai emballé mes enfants qui ne faisaient pas la sieste dans la camionnette. C'était la semaine avant mon retour au travail après avoir eu un bébé. Nous devions sortir de la maison et j'avais besoin d'un remontant. Nous nous sommes dirigés vers le drive-in de Starbucks. Une fois que j'ai payé mon grand chai au soja, j'ai décidé de payer la boisson pour la personne derrière moi. J'ai pensé qu'elle pourrait aussi utiliser un remontant. Alors que je démarrais, j'ai aperçu le grand sourire sur son visage. Mon plus grand espoir est que cela ait déclenché une réaction en chaîne dans laquelle les gens ont continué à s'élever avec gentillesse.

Notre série Everyday Inspiration veut vous inspirer avec de petites façons d'améliorer votre vie. Nous avons demandé à 20 femmes de relever divers petits défis et de partager leurs résultats. Voir tous nos défis Inspiration au quotidien ici, et rencontrer les femmes ici.