Nous le faisons tous, que nous aimions l'admettre ou non. Le harcèlement est l'un des sales petits secrets du mariage. Personne n'aime en parler, mais cela arrive plus souvent que vous ne le pensez. Pour vous aider à lutter contre cette mauvaise habitude relationnelle, nous avons rassemblé quelques conseils simples et de meilleures façons de faire passer votre message à votre partenaire.
Prendre la responsabilité
Même s'il peut sembler que tout ce dont vous harcelez votre mari n'a rien à voir avec vous, regardez de plus près et assumez votre part du problème. Nous contribuons à la plupart des problèmes qui surviennent dans une relation, que nous le réalisions ou non. Déterminez comment vous contribuez à ce qui vous harcèle. Par exemple, si vous demandez à votre mari de nettoyer après le dîner, mais que vous finissez par assumer vous-même la tâche et que vous le harcelez pour ne jamais l'avoir aidé, quelque chose doit changer. Votre besoin de le faire tout de suite signifie que vous finissez par le faire – puis que vous le harcelez. Au lieu de le harceler, quittez la cuisine et laissez-le nettoyer à son rythme.
Faites-en une conversation
Personne n'aime qu'on lui dise quoi faire ou qu'on ait l'impression d'être rabaissé, quel est l'effet du harcèlement et pourquoi cela peut lentement éroder une relation. Créer une discussion est une bien meilleure option pour vous deux. Engagez votre partenaire dans une conversation plutôt que de l'embêter constamment. Demandez-lui ce qui l'empêche de faire ce que vous voulez qu'il fasse, que ce soit propre, conduire plus lentement ou être plus romantique. Impliquer votre partenaire dans une conversation sur ce qui doit être fait et sur la meilleure façon de le faire fonctionne bien mieux que de le harceler.
Montez d'abord
Si vous et votre partenaire vous harcelez constamment, une façon de briser le schéma est que l'un d'entre vous agisse et fasse un changement. Pourquoi? Parce que monter en puissance est contagieux et que quelqu'un doit ouvrir le bal. Faites une liste des choses que votre partenaire vous harcèle et commencez à faire un changement. Après quelques jours, demandez-leur s'ils l'ont remarqué et demandez des commentaires. Idéalement, il rendra la pareille et abordera certaines des choses pour lesquelles vous l'avez harcelé. Rien n'incitera quelqu'un à intervenir et à prendre ses responsabilités plus rapidement que quelqu'un d'autre en premier.
Fait une note
Gardez vos inquiétudes pour les problèmes plus importants comme lui, ne jamais aider aux tâches ménagères ou toujours rompre avec vous pour passer du temps avec les gars. Personne n'est parfait, vous devrez donc accepter quelques petits désagréments dans chaque relation.
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