Souvent, c'est la simple routine quotidienne qui joue un rôle central dans le façonnement de la vision d'une fille sur elle-même et sur le monde qui l'entoure. En tant que parents, nous voulons donner à nos filles suffisamment de sens dans leur vie pour qu'elles puissent développer un fort sentiment d'elles-mêmes et avoir confiance en leurs capacités.
Pourquoi l'estime de soi est importante
Les filles (et les garçons) ayant une bonne estime de soi ont confiance en leur capacité à relever les défis et en leur propre capacité à atteindre leurs objectifs. Ils ont un fort sentiment d'estime de soi et à mesure qu'ils grandissent, ils développent une capacité à s'entourer de personnes qui les soutiennent et les encouragent. Les filles ayant peu d'estime de soi ou ayant des problèmes d'estime de soi finissent souvent par développer des relations toxiques tout au long de leur vie. Les parents peuvent aider leurs filles à renforcer leur estime de soi et leur confiance de plusieurs manières.
Nager à contre-courant
Avec trois jeunes filles à elle, Deborah Palgon sait qu'élever des filles n'est pas toujours facile. « Une expérience dont je me souviens en particulier s'est produite lorsque ma fille aînée était à la maternelle », se souvient Palgon. « À l'époque, je n'étais pas préparé à un incident qui mettrait à l'épreuve la confiance de ma fille en elle-même. En tant qu'enfant d'âge préscolaire, ma fille a toujours aimé jouer avec des blocs, construire des maisons et des villes pour ses jeux imaginaires. Chaque jour, après son retour de l'école, je lui demandais à quoi elle jouait ce jour-là et chaque jour ma fille répondait: « House. »
« Un jour après sa réponse habituelle, je lui ai demandé pourquoi elle ne jouait pas à d'autres jeux. À ce moment-là, elle a admis qu'elle n'avait pas toujours envie de jouer à la maison, mais aucune des autres filles n'a joué dans le quartier.
La fille de Palgon a expliqué – et s'est plainte – que seuls les garçons jouaient dans le quartier. Et c'est à ce moment que Palgon s'est rendu compte qu'elle avait l'occasion d'encourager sa fille. "Si vous aimez construire avec des blocs et que vous ne le faites pas", lui a dit sa mère, "alors, vous manquez de plaisir. Dites aux garçons que vous voulez jouer aussi. Aucun enfant de la maternelle ne veut être privé d'un moment de plaisir, et ce raisonnement semblait fonctionner pour elle.
À partir de ce moment, la jeune fille de Palgon a joué avec les garçons et a vécu une expérience de maternelle plus agréable. Elle a appris à être indépendante et confiante, et a également appris qu'il est parfois difficile mais nécessaire de nager à contre-courant.
Booster son estime de soi
De la maternelle au lycée et au-delà, les parents devraient saisir les opportunités, comme Palgon l'a fait, pour aider leurs filles à relever les défis, surmonter les obstacles et poursuivre leurs objectifs et leurs rêves. Ces directives simples peuvent aider les parents à élever des filles fortes et confiantes.
- Dites à vos filles que vous croyez en elles. Les enfants veulent être rassurés et félicités par leurs parents. Vos paroles encourageront les performances de votre fille à l'école et à la maison.
- Encouragez les filles à explorer des activités qui peut être traditionnellement réservé aux garçons. Soyez prêt à franchir les frontières entre les sexes lorsqu'il s'agit de sports et d'autres activités pour les enfants.
- Félicitez vos filles pour leurs idées et compétences et pas seulement pour leur apparence. Bien que chaque petite fille ait besoin d'entendre qu'elle est jolie, vous devriez aussi louer son esprit !
- Laissez vos filles faire des erreurs puis encouragez-les à continuer d'essayer. Les enfants n'apprennent pas et ne grandissent pas s'ils ne sont jamais autorisés à faire leurs propres erreurs.
- Résistez à fournir des réponses toutes prêtes pour vos filles. Ce type d'« aide » mine leur confiance. Permettez-leur de résoudre un petit problème par eux-mêmes.
- Devenez critique médiatique. N'exposez pas votre fille à tout ce qui est dans les médias. Analysez les représentations des filles et des femmes à la télévision, dans les magazines, dans les livres et sur Internet.
Autour du Web
Les sites pour filles abondent sur Internet et vont du ludique et créatif au sérieux et informatif. Bon nombre de ces sites Web stimulants peuvent aider à renforcer l'estime de soi des filles alors qu'elles explorent leur côté créatif, découvrent leurs passions, se connectent avec les autres et obtiennent des réponses à leurs questions.
Un monde de filles
Il s'agit d'un club-house et d'un magazine mensuel gratuit avec des articles qui changent quotidiennement et mensuellement. Le site comprend un Pen Pal Club sécurisé pour les filles du monde entier. Tout le contenu est créé par des filles et reflète la mission éditoriale d'encourager les filles à devenir des contributeurs actifs d'Internet.
Chicacircle
Un site Web pour les préadolescentes et leurs mamans, Chicacircle encourage les filles à développer leurs compétences en art visuel et en art et à se connecter, créer et collaborer avec les autres.
Filles Inc.
Une organisation nationale de jeunesse, Girls Inc. a fourni des programmes éducatifs essentiels à des millions de filles pendant plus de cinquante ans. Les programmes actuels portent sur l'enseignement des mathématiques et des sciences, la prévention des grossesses, l'éducation aux médias, la santé des adolescents, la prévention de la toxicomanie et la participation sportive.
Fille Tech
Ce site interactif comprend huit domaines principaux: bavardage, invention, sports, voyages technologiques, café du jeu, vues des filles, monde des filles et boutique. Une ressource intéressante et informative pour les enfants et les parents, ce site en vaut la peine.
Allez fille
Un site ludique et amusant pour les jeunes femmes d'âge secondaire et universitaire, ce site comprend des concours, des quiz, de la mode, du fitness et des informations sur les bourses universitaires des principaux détaillants.
iTwixie
Ce site destiné aux préadolescentes se décrit en déclarant: « iTwixie met les filles au défi d'exprimer leurs talents uniques, leurs créations, leur beauté naturelle et leurs véritables intérêts.
Projet national d'histoire des femmes
Une société à but non lucratif, le NWHP maintient le centre d'échange pour l'histoire des femmes américaines. La devise de ce site: « L'histoire est différente lorsque les contributions des femmes sont incluses ». C'est une excellente ressource pour les filles et les éducateurs.
Quelque chose de louche
Ce site Web est une ressource complète pour une variété d'informations sur les troubles de l'alimentation. Il existe des liens vers des organisations et des centres de lutte contre les troubles de l'alimentation dans le monde entier, ainsi que des liens vers d'autres sites Web utiles, une assistance en ligne et des informations médicales et psychologiques sur les troubles de l'alimentation.
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