Découvrir que votre conjoint ou partenaire a été trompé est le pire cauchemar de nombreuses femmes. Certains ferment les yeux, d'autres pardonnent et oublient, tandis que d'autres encore mettent immédiatement fin à la relation. Quelle que soit votre opinion sur infidélité sont, nous avons quelques stratégies pour faire face aux conséquences.
Donnez-vous du temps.
Nous ne vous arrêtons pas si vous voulez le jeter immédiatement, mais nous vous suggérons de vous donner un peu de temps pour absorber les informations avant de prendre une décision. Vous pouvez lui dire de dormir sur le canapé (ou chez un ami) pendant quelques jours pendant que vous donnez un sens aux événements récents. Une fois que vous aurez passé du temps seul, vous serez peut-être mieux équipé pour décider de ce que vous voulez faire.
Découvrez les détails.
Non, nous ne voulons pas dire celles détails - quel type de
La triche est descendu. Oui, tous la tricherie est mauvaise, mais un coup d'une nuit ivre lors d'un enterrement de vie de garçon peut être considéré comme moins un problème que quelque chose qui se passe derrière votre dos depuis des mois. Vous pouvez décider que coucher avec quelqu'un d'autre - quoi qu'il arrive - est suffisant pour l'envoyer au bord du trottoir (et c'est bien), mais obtenir les faits peut changer les choses.
Prendre une pause.
Si vous vous demandez si vous voulez que la relation fonctionne après qu'il ait triché, vous pouvez toujours mettre la relation en attente pendant que vous décidez. Que ce soit deux semaines ou six mois, dites-lui que vous avez besoin de temps pour réfléchir et trouver ce qui est le mieux pour vous et la relation. Il devrait comprendre. Pendant ce temps, vous pourrez examiner vos sentiments plus en détail pour déterminer si vous souhaitez rester en couple.
Pensez à la consultation de couple.
De nombreux couples qui survivent à l'infidélité utilisent les conseils de couple pour naviguer dans la mauvaise passe. Si vous n'êtes pas prêt à rompre mais que vous ne pouvez pas surmonter sa mauvaise décision, essayez quelques séances avec un conseiller matrimonial ou de couple.
Demandez-vous si vous pouvez pardonner.
En fin de compte, vous devez regarder à l'intérieur et vous demander si vous pouvez surmonter le fait qu'il a triché. Cela peut prendre des mois, voire des années, pour que vous lui pardonnez, mais ce n'est pas grave. La question est, est-ce que vous vouloir lui pardonner? Si non, alors vous devez penser à mettre fin à la relation. Et si tel est le cas, vous avez parfaitement le droit de ressentir ce que vous ressentez.
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