Pendant que vous dormez, votre corps passe par de nombreuses étapes pour se guérir et se préparer pour la journée à venir. Ajoutez des soins personnels supplémentaires à votre routine nocturne avec ces conseils de beauté simples pour la nuit.
Pour tes cheveux
Avez-vous déjà été dans la position de devoir prendre une douche la nuit mais de ne pas avoir assez de temps pour vous sécher les cheveux avant de vous glisser sous les couvertures? Beaucoup d'entre nous ont. Vous vous réveillez souvent avec des cheveux propres mais pas aussi coiffés que vous le souhaiteriez. La prochaine fois que vous devrez vous coucher avec des mèches humides, prenez le temps d'effectuer ces étapes :
- En commençant par le côté avant droit de votre tête, écartez vos cheveux de votre visage, en ramassant lentement plus de cheveux au fur et à mesure. Fixez à la base de votre cou avec une épingle à cheveux. Répétez sur le côté gauche.
- Prenez les cheveux restants et torsadez-les en un chignon. Fixez-le avec des épingles ou un élastique.
- Lorsque vous vous réveillez le lendemain matin, retirez les épingles et passez doucement vos doigts dans vos cheveux pour les détendre. Vous devrez peut-être boucler un morceau ou deux avec un fer à friser, mais pour la plupart, vous devriez être prêt à partir !
Pour vos mains et vos pieds
Si vous avez constamment les mains et les pieds secs et gercés, la nuit est l'occasion idéale de travailler sur ces zones à problèmes. Pendant la journée, nos extrêmes sont exposés à beaucoup trop de choses pour qu'ils restent hydratés. Une bonne hydratation la nuit donne à votre peau le temps de s'imprégner d'eau supplémentaire, qu'elle peut ensuite retenir tout au long de la journée. Pour profiter au maximum de cette opportunité, couvrez soigneusement vos mains et vos pieds avec une crème hydratante épaisse. Placez ensuite vos pieds dans des chaussettes et vos mains dans des gants dans lesquels vous pourrez dormir confortablement. Vous n'êtes pas obligé de le faire tous les soirs, mais une période d'hydratation intense occasionnelle aidera à donner à votre peau à problèmes le temps de guérir.
Pour ton visage
L'utilisation d'une crème pour le visage spécialement formulée pour être utilisée pendant votre sommeil peut être un bon investissement dans votre routine de soins de la peau. Les crèmes de jour contiennent souvent un FPS, ce qui est idéal lorsque vous êtes au soleil mais pas nécessaire pendant que vous dormez. Les crèmes de nuit peuvent être spécialement formulées pour fournir une hydratation profonde et même des avantages anti-âge. Certains des ingrédients utilisés pour offrir ces avantages peuvent irriter la peau sensible lorsqu'ils sont exposés aux rayons UV. crème qui les contient pendant la soirée et la laver le matin est un excellent moyen de récolter les fruits pendant que vous dormir.
Avec seulement quelques ajustements simples à votre routine beauté nocturne, vous pouvez vous réveiller reposé et avec une dose supplémentaire de va-va-voom !
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