Lorsque la température baisse, la quantité d'humidité dans l'air diminue également. Presque du jour au lendemain, votre régime habituel de soins de la peau d'été peut ne pas suffire à garder votre peau lisse et fraîche. Envisagez de changer votre routine et vos produits de soins de la peau cette saison pour protéger et hydrater correctement tout au long de l'hiver et jusqu'au printemps.
Frappez les douches
Les matins froids appellent souvent de longues douches chaudes. Bien qu'ils puissent vous aider à vous réveiller, l'augmentation de la chaleur et du temps passé sous la douche ou dans le bain diminue en fait l'humidité de votre peau. Limitez le temps passé sous la douche ou dans le bain à 10 minutes et optez pour de l'eau tiède plutôt que chaude. Si vous ajoutez généralement des huiles à votre bain pour un coup de pouce hydratant supplémentaire, essayez plutôt de les appliquer sur votre peau avant d'entrer dans la baignoire.
Faites un bon gommage
Faire quotidiennement exfoliation partie de votre rituel pré-hydratant. Juste avant de prendre la douche, brossez la peau sèche de la plante des pieds avec un luffa, des gants exfoliants ou une brosse pour le corps. Une fois sous la douche, continuez le processus en frottant par petits mouvements circulaires avec un nettoyant exfoliant. Frottez les endroits extrêmement rugueux, comme vos talons, avec une pierre ponce ou un bâton. L'exfoliation de votre peau est l'un des meilleurs moyens d'améliorer la texture de la peau et de minimiser les signes du vieillissement.
Hydrater quotidiennement
Hydrater votre peau quotidiennement est l'autre meilleur moyen d'améliorer la texture de la peau, de la garder saine et de la protéger des éléments et du vieillissement. En plus d'hydrater votre peau, il aide à augmenter les niveaux de collagène et d'élastine. Les lotions et les crèmes pénètrent dans votre peau et hydratent plus efficacement lorsque votre peau est encore humide. Le meilleur moment pour s'hydrater est donc juste après la douche ou le bain. Après être sorti de la douche, séchez doucement votre peau avec une serviette et appliquez votre crème hydratante. Recherchez une lotion qui contient des ingrédients tels que la vitamine E et l'aloès pour aider à guérir, hydrater et protéger la peau sèche. Pour les zones particulièrement sèches, optez pour une crème. Les beurres et crèmes pour le corps sont généralement des formulations concentrées destinées à aider à réparer la peau endommagée ou rugueuse, et ils sont particulièrement utiles lors des changements de saison. Choisissez un hydratant quotidien tel que Lotion cicatrisante Carmex pour s'assurer que votre peau reçoit la nourriture quotidienne dont elle a besoin.
Conseils pour une peau saineAlimenter votre corps avec les bons aliments et beaucoup d'eau donnera à votre peau un éclat sain et vous aidera à rester sans pellicules. Buvez environ neuf verres d'eau par jour et incluez des aliments riches en oméga-3 acides (comme les noix et les graines de lin), la vitamine A (comme les épinards) et les antioxydants (comme baies). Gardez une réserve supplémentaire de votre hydratant quotidien à portée de main en tout temps, surtout pendant la saison du rhume et de la grippe. Tout comme vous vous lavez les mains plus souvent avec des savons durs, vous devez hydrater davantage pour régénérer et lisser la peau. |
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