Les effets extérieurs de vos niveaux hormonaux changeants ne sont pas tous souhaitables… mais une circulation sanguine accrue peut vraiment vous donner un bel éclat de grossesse! Voici quelques bons conseils pour les soins de la peau pendant la grossesse pour les futures mamans!
Profitez-en au maximum grâce à ces conseils :
1) Utilisez un écran solaire. Utilisez-le à chaque fois et mettez-le partout. Même en hiver, les rayons ultraviolets nocifs du soleil peuvent assécher votre peau, la faire paraître plus vieille, décomposer les cellules et même
causent le cancer. De nombreuses crèmes pour le visage sont complètes avec un écran solaire, alors appliquez-en une chaque matin.
2) Lavez votre visage doucement. Les cosmétiques à base d'eau se lavent facilement, alors ne frottez pas. Si votre visage réagit à un nettoyant, un savon ou un cosmétique, arrêtez de l'utiliser !
3) Hydrater. Même si votre peau devient plus grasse pendant la grossesse, il est important de la garder douce et souple avec un bon hydratant à base d'eau.
4) Dormez bien. Les maux et les douleurs de la grossesse peuvent vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. C'est le bon moment pour demander à votre partenaire un léger massage du dos ou un massage des pieds. Profitez d'une tasse
de lait chaud (et ses qualités somnifères). Essayez d'écouter de la musique classique et/ou apaisante au coucher.
5) Buvez beaucoup d'eau. Qu'est-ce que l'abondance? Huit à 10 verres par jour, soit environ deux litres. Si vous ne pouvez pas gérer autant d'eau plate, essayez une variété pétillante, ou
pressez un peu d'essence de fruit (les agrumes sont particulièrement bons) dans votre verre.
