![Baie de Kalk](/f/d26ca224a7ec44e553bfdb47dc8a9d26.jpeg)
![raisons des douleurs articulaires](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Course urbaine #5
Le Cap, Baie de Kalk
Lancez-vous dans une course autour du cap de l'une des villes les plus au sud du monde. Dirigez-vous vers Kalk Bay et courez le long du port de pêche de l'un des villages balnéaires les plus branchés du Cap. Imprégnez-vous de l'ambiance bohème et artistique tout en admirant la vue panoramique sur Cape Point en face. En passant la route côtière principale entre Kalk Bay et Fish Hoek, c'est l'endroit idéal pour observer les baleines, alors gardez les yeux ouverts.
Course urbaine #6
Delhi, parc Nehru
Échappez au chaos et à la congestion de la ville animée de Delhi en parcourant le parc Nehru, situé dans l'enclave diplomatique de Chanakyapuri. Dans l'un des quartiers les plus exclusifs de la ville, profitez du vaste parcours de jogging entouré d'espaces verts et de fleurs épanouies. Si vous avez la chance d'aller au parc un dimanche matin, vous pouvez faire du jogging sur les airs des Morning Ragas, un concert hebdomadaire de musique en plein air organisé au milieu des jardins paysagers luxuriants.
Course urbaine #7
Chicago, Lakeshore
Il n'y a pas de meilleur moyen de s'imprégner de la beauté et de l'énergie de Chicago que de courir sur le joyau de la couronne des sentiers de la ville, le chemin de 18 milles au bord du lac. Dirigez-vous vers l'espace vert de Lincoln Park et descendez le chemin jusqu'au bord du lac. De là, vous profiterez d'une vue sur les eaux bleues du lac Michigan avec en toile de fond l'un des horizons les plus impressionnants du monde.
Course urbaine #8
Auckland, Mont Eden
Empruntez les sentiers du paisible sanctuaire d'Eden Gardens. Passez des cascades, des oiseaux qui chantent et des parterres de fleurs construits dans la terre volcanique avant de culminer sur le point naturel le plus élevé de la « Cité des voiles ». Montez le cratère volcanique en forme de bol jusqu'au sommet du mont Eden. Assis sur le toit d'Auckland, profitez d'une vue à 360 degrés sur les baies, les îles et les toits de la ville.
Course urbaine #9
Rio de Janeiro, forêt de Tijuca
Admirez la beauté de Mère Nature lors d'une course à travers l'une des plus grandes forêts urbaines du monde. Parcourez le sentier de cinq kilomètres dans la forêt tropicale montagneuse plantée à la main tout en admirant la faune. Montez à flanc de colline jusqu'au sommet de la montagne Corcovado, où vous serez accueilli par la sculpture emblématique du Christ Rédempteur. De là, savourez la vue imprenable sur Rio de Janeiro.
Plus de façons de rester en forme en voyage
- 10 conseils pour s'en tenir à votre entraînement pendant les vacances
- Haute technologie aptitude: vidéos de fitness que vous pouvez télécharger
- Restez en forme pendant votre voyage en séjournant dans ces hôtels de remise en forme