Dormir. Quand vous ne l'obtenez pas, vous ne l'obtenez pas. Une journée groggy et léthargique qui suit une nuit agitée est brutale, et ceux qui sont obligés d'annoncer que vous avez l'air fatigué ne font qu'empirer les choses. Alors, voici sept conseils simples pour vous aider à paraître un peu mieux reposé que vous ne l'êtes et éviter ces schmoes qui pensent que poser des questions sur vos poches sous les yeux est un excellent sujet de conversation.
Conçoit le
Si vous manquez de sommeil, votre zone sous les yeux peut se transformer en un arc-en-ciel de couleurs (aucune couleur chair). Les sacs bleus et verts sont un cadeau mort que vous êtes zoné. Couvrez le spectre de la somnolence avec un correcteur sous les yeux de qualité. Achetez l'anti-cernes lorsque vous êtes fatigué, pour être sûr que le produit est suffisamment opaque pour bloquer ces tons veinés.
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Rechercher une préparation
En plus de la décoloration, un manque de sommeil peut entraîner des poches sous les yeux. Bien qu'il ne s'agisse certainement pas d'un cosmétique glamour, une noisette de Préparation H doucement frottée sur la zone sous les yeux aidera à réduire les poches en quelques minutes. Placez le tube au réfrigérateur et appliquez-le à froid pour des résultats plus immédiats.
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Départ sain
Vous n'avez pas rechargé votre batterie avec le sommeil, alors faites-vous plaisir et remplissez au moins votre moteur avec du carburant de qualité. Un petit-déjeuner riche en protéines vous donnera une énergie beaucoup plus longue qu'un début de matinée sucré. Et lorsque vous manquez de sommeil, chaque poussée d'énergie compte.
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Se déchaîner
Les cils recourbés rendront même les yeux les plus fendus du matin plus ouverts et éveillés. Maintenez vos cils dans le recourbe-cils pendant au moins 30 secondes pour obtenir une boucle sérieuse qui durera toute la journée - ou au moins aussi longtemps que vous durez sans dormir.
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Un recourbe-cils chauffant peut vous faire gagner du temps et rendre vos cils fabuleux. Ce gadget peu coûteux et facile à utiliser chauffe en une minute ou deux, et la boucle dure plus longtemps que celle d'un recourbe-cils traditionnel. Recherchez un recourbe-cils chauffant dans votre pharmacie locale.
Confiture
Écoutez des confitures au fromage toute la journée. Il n'y a absolument aucun moyen que vous ayez l'air fatigué lorsque vous sautez la tête aux favoris de la vieille école comme Hanson MmmBop et Outkast salut toi. Pas vraiment. Il n'y a en fait aucun moyen d'avoir l'air fatigué lorsque ces chansons sont diffusées. C'est comme diviser par zéro: impossible.
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Tasse de caféine
Ne sautez pas votre dose de caféine un jour où vous traînez, mais essayez de ne pas en faire trop. Optez pour une tasse de café de plus que ce que vous prendriez normalement lors d'une journée bien reposée. Pas plus que cela, et vous serez un gâchis nerveux. De plus, vous affecterez probablement votre prochaine nuit de sommeil et répéterez simplement ce cycle fatigué.
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M. Soleil d'Or
Il est facile de se sentir zoné lorsque vous passez toute la journée sous un éclairage fluorescent. Sortez le plus possible au soleil. La lumière du soleil indique à votre corps qu'il fait jour et vous aidera à vous réveiller. Même quelques minutes d'air frais et de soleil direct devraient faire la différence.
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Si vous avez essayé tout ce qui précède et que vous tombez toujours sur quelqu'un qui fait un commentaire malheureux sur votre apparence fatiguée, tout ce que nous pouvons vous conseiller est le poème "Je suis en caoutchouc, tu es de la colle". Cela a fonctionné pour nous en première année, et nous ne voyons pas pourquoi cela ne devrait pas être efficace maintenant.
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