À moins qu'ils ne nous tuent, la plupart des Amériques ne pensent pas beaucoup à nos pieds. Même s'ils nous soutiennent et nous transportent partout - une moyenne de plus de 50 000 miles à l'heure nous avons 50 ans - nous ne passons pas autant de temps ou d'argent debout que nous le faisons sur nos visages ou nos Cheveu.
Peut-être que nous devrions. Que nous le remarquions ou non, nos pieds prennent un coup, et tous ces kilomètres peuvent certainement faire des ravages, laissant les pieds semblant – et se sentant – battus.
Pourquoi nous détestons nos pieds
Selon un récent sondage de l'American Podiatric Medical Association, plus d'un quart des femmes américaines déclarent détester leurs pieds, le plus souvent à cause de leur apparence. De plus, plus de la moitié des adultes déclarent ressentir régulièrement des douleurs aux pieds.
Fait de pied :
Les personnes âgées de 36 à 45 ans rapportent plus de douleur aiguë que tout autre groupe d'âge.
Vivre sans douleur aux pieds
La vérité est qu'avoir des pieds douloureux ou peu attrayants n'est pas une partie inévitable de la vie. Personne ne devrait considérer les problèmes de pieds comme « normaux », déclare Robert Piccora, DPM, professeur agrégé au New York College of Podiatric Medicine et président de la podologie au Gramercy Surgery Center à New York Ville. "Bien sûr, vos pieds peuvent être un peu douloureux après avoir été dessus plus que d'habitude - peut-être avez-vous fait une longue randonnée ou passé la journée à faire du shopping", dit-il. « Et vous pourriez avoir une ampoule si vous portez des chaussures qui ne vous vont pas parfaitement. Mais si vous avez mal – ou si vous remarquez des bosses, des renflements ou des courbures dans vos pieds – vous devez faire attention.
Types courants de douleurs aux pieds et leurs causes
Certains des types de douleur les plus courants proviennent de problèmes au niveau des articulations des orteils, explique le Dr Piccora, et les types les plus courants de ces problèmes sont oignons - causés par un désalignement à la jonction du gros orteil et du pied - et orteils en marteau, qui sont des déformations du deuxième ou du troisième orteil les articulations. Contrairement aux problèmes plus superficiels, tels que les ampoules et les callosités, ces conditions sont le résultat de modifications de la structure osseuse du pied. Ils ont l'air mauvais, ils se sentent souvent plus mal et ils ne partiront pas d'eux-mêmes.
« Les oignons et les orteils en marteau ont tendance à être familiaux », explique le Dr Piccora. Ils sont souvent causés par un défaut héréditaire de la structure mécanique du pied, qui crée des contraintes anormales et, éventuellement, des déformations des os et des articulations. « Vous n'héritez pas du problème », explique-t-il, « juste la prédisposition ». D'autres causes sont les blessures aux pieds, les troubles neuromusculaires, l'arthrite et les malformations congénitales telles que les pieds plats ou les voûtes plantaires basses. Les personnes dont le travail impose beaucoup de stress à leurs pieds, comme les danseurs de ballet, sont également sujettes à développer des oignons et des orteils en marteau.
En savoir plus sur la douleur au pied :
- Que sont les oignons ?
- Qu'est-ce que l'orteil en marteau ?
