Du patin à glace, de jolies chutes de neige, des cheminées confortables - juste quelques-unes des choses que nous aimons pendant l'hiver. Qu'est-ce qu'on déteste? La peau sèche et qui démange qui nous afflige. Voici quelques façons de trouver un soulagement.
Les conditions sèches font que beaucoup d'entre nous grattent notre peau desséchée et irritée; en fait, cela peut même vous réveiller la nuit. Voici quelques stratégies pour la peau qui devraient aider à calmer votre peau et vous empêcher d'être votre propre bloc-notes personnel.
Changez de produit hydratant
La bouteille de lotion ou de crème hydratante que vous utilisez en été peut ne pas être assez émolliente dans les rudes conditions hivernales. L'hiver vient avec de l'air froid et sec à l'extérieur, plus de l'air sec et chaud à l'intérieur - pas étonnant que votre peau soit si desséchée. Vous devez donc utiliser un produit à la hauteur de la tâche. Recherchez ceux qui contiennent des céramides, qui aident à retenir l'humidité de la peau.
Investissez dans un humidificateur
Cet air chaud et sec mentionné ci-dessus? Il est généré par le chauffage de votre maison et évacue l'humidité de votre peau. L'un des meilleurs moyens de lutter contre ce problème est d'acheter un humidificateur. Un humidificateur aidera à augmenter la teneur en humidité de l'air. Assurez-vous que l'humidificateur de votre fournaise fonctionne. Si ce n'est pas le cas, remplacez-le; ou, si vous pouvez vous le permettre, installez des humidificateurs enfichables dans toute la maison. Au moins, laissez-en un dans votre chambre où vous passerez un bon moment pendant le sommeil. Une autre chose qui peut aider? Baissez votre thermostat de quelques crans. Vous ne remarquerez peut-être même pas le changement de température; et, si vous le faites, enfilez simplement un pull ou un cardigan. De plus, cela réduira votre facture de chauffage !
Réduisez votre temps passé au spa
Il n'y a rien de tel que de sauter dans un bain à remous fumant alors qu'il y a de l'air froid, de la glace et de la neige qui vous entourent. C'est tellement relaxant et apaisant. Mais cette eau très chaude ne fait qu'aggraver vos démangeaisons cutanées hivernales, brisant les barrières lipidiques de la peau, ce qui entraîne son dessèchement. Il en va de même pour les bains ou les douches chaudes. Surveillez le contrôle de la température et vous constaterez que votre peau soulagera les démangeaisons.
Changez de savon
Votre savon peut être trop dur et asséchant, surtout si vous utilisez un savon antibactérien sur vos mains. Essayez quelque chose de plus doux, comme une barre nettoyante ou un savon plus doux à base de glycérine. De plus, si l'intérieur de vos coudes ou l'arrière de vos genoux sont particulièrement irrités, évitez d'utiliser savon sur eux (après tout, ce sont principalement vos parties intimes et vos aisselles qui ont besoin d'un examen approfondi nettoyage).
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