Si vous voyiez Ashley Hart marcher dans les rues de Melbourne, vous vous arrêteriez probablement et regarderiez: Elle est d'une beauté à couper le souffle et elle s'est rapidement fait un nom dans le mannequinat industrie. Mais ce que vous ne saviez probablement pas, c'est qu'elle a lutté avec l'image corporelle problèmes.
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"J'avais l'habitude de devenir vraiment anxieuse et nerveuse et j'avais peur de certaines choses", a-t-elle déclaré. Courrier quotidien Australie.
Et ces choses avaient beaucoup à voir avec son apparence. Admettant qu'elle avait des insécurités au sujet de son apparence, Hart a également révélé que ses "craintes" étaient liées à "l'image corporelle ou à essayer d'être quelque chose [elle] n'était pas".
Son anxiété était également accrue par le fait qu'elle voyageait autant. "Même le stress de faire des vols ou de rester dans des endroits qui sont nouveaux pour moi, ou de s'adapter aux changements constants chaque jour, semaine et mois", a-t-elle avoué.
Bien sûr, le fait qu'un mannequin puisse ressentir autant de stress à propos de son apparence met en évidence un problème plus important avec la société et les normes de beauté irréalistes imposées aux femmes - même Cara Delevingne admis lors d'un entretien avec Les temps que l'industrie du mannequinat avait un effet dévastateur sur son estime de soi et son image corporelle. Il n'est donc pas étonnant que les femmes développent des peurs et des problèmes liés à l'image de leur corps.
Cependant, Hart a trouvé un moyen de réduire le niveau de stress et d'anxiété dans sa vie – grâce à la méditation et au yoga – qui, selon elle, a changé sa vie « à tous points de vue ».
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"Je suis conscient de ce qui fonctionne physiquement pour mon corps et de ce qui n'aime pas le sucre ou l'alcool ou les extrêmes de plus manger ou ne pas manger, tout vient de revenir à l'équilibre et cela s'est produit naturellement », a-t-elle déclaré au publication.
Parler de ses insécurités (bien que brièvement) en public est une chose courageuse à faire et peut, espérons-le, faciliter deux changements: nous (en tant que femmes) cessons de nous efforcer d'atteindre une beauté inaccessible et nous réalisons que nous sommes tous parfaits de la façon dont nous sommes.
