Peau sèche qui vient avec l'hiver est souvent une condition terriblement ennuyeuse et tout à fait courante. La peau démange souvent, tiraille et s'accompagne de plaques ternes, squameuses et rouges. Voici quelques causes courantes de cette maladie totalement traitable.
Le pourquoi du sec
La peau sèche saisonnière est communément appelée démangeaisons hivernales parce que c'est tellement courant. Les faibles niveaux d'humidité à l'intérieur et à l'extérieur aspirent l'humidité de votre peau, la laissant sèche, squameuse et vulnérable. Le temps froid et sec et venteux est l'un des coupables de la sécheresse de la peau, mais l'utilisation à long terme du chauffage central provoque également la sécheresse de l'air et de la peau pendant l'hiver.
Se laver ou se laver trop souvent est une autre cause de sécheresse de la peau. Malheureusement, s'attarder sous une douche chaude par une froide matinée d'hiver peut faire plus de mal que de bien pour vous aider à prendre un nouveau départ dans la journée. Une exposition prolongée à l'eau peut en fait éliminer les huiles naturelles qui protègent votre peau. Si vous ne savez pas combien de temps est trop long, assurez-vous de faire attention à la sensation de votre peau lorsque vous sortez de la douche ou du bain. S'il est serré, c'est qu'il est sec.
En parlant de douches, les savons et les produits pour la peau qui vous ont permis de vous sentir frais et propre pendant les mois les plus chauds peuvent finir par contribuer à votre état de peau saisonnier. Les savons durs et les hydratants légers qui ont si bien fonctionné pendant l'été peuvent finir par dépouiller votre peau de son hydratation naturelle et la laisser sans protection pour lutter contre les conditions sèches de l'hiver.
Combattre le blues de la peau en hiver
Protégez votre peau en choisissant un hydratant puissant et de qualité. Vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour le faire. Il existe de nombreuses options de pharmacie qui feront l'affaire. Recherchez quelque chose avec de la lanoline ou des huiles minérales pour la protection, comme la pommade ou la lotion de guérison originale Carmex.
Obtenir une bonne crème hydratante n'est que la moitié de la bataille. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante :
- Appliquez une crème hydratante dès que vous sortez de la douche. Séchez la peau en tapotant et appliquez-la pendant qu'elle est encore humide pour vous assurer qu'elle pénètre bien dans la peau.
- Gardez une routine cohérente, en appliquant la lotion deux ou trois fois de plus au cours de la journée.
- Battez les pieds secs en appliquant une couche épaisse de lotion, puis en enfilant une paire de chaussettes tous les soirs avant de vous coucher.
Des solutions plus simples pour la peau sèche consistent à utiliser un humidificateur la nuit, à boire beaucoup d'eau et à prendre un bain à l'avoine. De plus, il est extrêmement important de protéger la peau des éléments. Assurez-vous de porter un écran solaire tous les jours et accessoirisez avec des vêtements d'hiver pour l'extérieur comme des gants, des chapeaux et des écharpes. Vous aurez fière allure et votre peau restera protégée et sans pellicules tout l'hiver.
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