On pourrait penser que l'ennui est anodin. Ou peut-être même reposant. Qui veut un mariage plein de drame et de conflit? N'est-il pas préférable d'avoir une relation bourdonnante discrète? Et probablement plus durable? Cela dépend si discret signifie absence de conflit ou manque d'excitation.
L'absence de conflit en soi n'est pas synonyme d'ennui. Un couple qui est à l'aise avec le fait d'être en désaccord sur certaines questions peut avoir de nombreuses conversations et interactions dynamiques sans se battre.
L'ennui est un manque d'excitation. Dullsville. C'est quand une relation est devenue stagnante - périmée. C'est quand vous préférez regarder des rediffusions de rediffusions que de passer du temps avec votre conjoint.
Des études montrent que l'ennui conjugal n'est pas inoffensif. En fait, il a des effets négatifs importants à long terme. L'ennui érode les mariages en réduisant la proximité entre les partenaires. Et c'est là que réside la clé: si vous voulez empêcher la mort de votre mariage par ennui, cherchez des moyens d'augmenter la proximité entre vous. Voici trois façons de vous lancer.
Adoptez un passe-temps ou un projet ensemble.
Peu importe ce que c'est; qu'il s'agisse de collectionner des timbres ou de faire du cerf-volant, trouvez quelque chose de nouveau et de différent que vous aimeriez faire ensemble, et allez-y avec enthousiasme. Parlez-en et attendez avec impatience. Prenez régulièrement le temps de vous adonner à ce passe-temps ensemble. Et respectez-le. Un passe-temps peut prendre un certain temps pour vraiment capter votre intérêt.
Faites de l'activité physique ensemble.
Apprenez un sport, comme le bowling, le tennis ou le golf, ou promenez-vous régulièrement, rejoignez une salle de sport ou procurez-vous une Wii. Être actif vaut mieux être assis sur le canapé à regarder la télévision, alors fermez le tube/Internet/Facebook et interagissez! N'oubliez pas de rendre l'activité amusante plutôt que compétitive. Votre objectif est d'engendrer la proximité, pas le conflit.
Faites du bénévolat ensemble.
En travaillant côte à côte pour une communauté ou une cause chère, vous partagez un sens du but et de l'accomplissement. Vous créez de merveilleux souvenirs qui font durer la proximité au-delà de l'activité de volontariat elle-même.
L'ennui est facilement vaincu. Faites tourner votre imagination et chassez l'ennui avant qu'il ne détruise votre mariage.
