Avez-vous toute une réserve de restes de bonbons de Pâques dans la maison et vous craignez de finir par en abuser? Épargnez-vous de manger sans réfléchir et savourez vos friandises avec modération avec ces astuces simples.
Mettez-le sous le contrôle de quelqu'un d'autre
Savoir que vous avez un panier plein de bonbons de Pâques qui vous attend dans le placard peut vous empêcher de penser à autre chose. Et cette bataille entre vouloir se faire plaisir et essayer de s'en éloigner est épuisante. Mettre ce sac de friandises sous le contrôle de quelqu'un d'autre élimine cette bataille. Si vous vivez avec quelqu'un (un mari, un colocataire ou un parent, par exemple), demandez à cette personne de cacher votre cachette de Pâques dans un endroit où vous ne la trouverez pas. Cela vous permettra d'envisager pleinement à quel point vous voulez une friandise et exactement quel(s) article(s) vous souhaitez consommer. Vous pouvez dire à votre copain: « Je voudrais une tasse de beurre de cacahuètes » plutôt que d'être confronté à une douzaine d'entre elles et de ne pas pouvoir s'arrêter à une seule. Si vous ne vivez pas avec quelqu'un, demandez peut-être à un ami proche ou à un membre de votre famille si vous pouvez stocker la majorité avec eux et ne garder que quelques objets avec vous comme réserve d'urgence. Vous êtes plus susceptible d'être intelligent avec vos cadeaux lorsque vous savez que vous ne pouvez compter que sur quelques-uns jusqu'à ce que vous puissiez vous arrêter chez votre ami.
Donnez-le
Vous ne voulez pas manger toutes les friandises que vous avez accumulées pendant les vacances, mais vous ne voulez pas non plus les gaspiller. Si tel est le cas, donner une partie de votre cachette pourrait être la solution. Commencez par ces friandises qui ne sont pas vraiment vos préférées, mais que vous pourriez finir par manger de toute façon si vous les gardez à la maison. Il ne sert à rien de risquer de se sentir coupable de manger des bonbons ou du chocolat qui ne sont même pas votre préféré. Déposez-en au travail et soyez le hit du bureau. Ou créez des sacs-cadeaux pour les plus petits de votre vie. Lorsque vous offrez des bonbons de Pâques, vous êtes doublement récompensé, car vous apportez de la joie aux autres tout en vous assurant que votre régime reste sur la bonne voie.
Cuisinez avec
Il existe tellement de recettes créatives pour tout, des mini-œufs aux tasses de beurre de cacahuète. Amusez-vous dans la cuisine en cuisinant avec vos restes de bonbons de Pâques. Assurez-vous simplement de garder des collations saines comme des légumes et des fruits à portée de main afin de ne pas vous retrouver à grignoter du sucre sans réfléchir pendant que vous travaillez. Si vous devez effectuer un test gustatif en cours de route, buvez quelques gorgées d'eau froide juste après pour ne pas être tenté d'en redemander. Lorsque votre création est terminée, gardez quelques échantillons à portée de main pour que vous puissiez en profiter, puis congelez le reste ou donnez-le. Si vous choisissez de faire ce dernier, vous obtiendrez les friandises de votre maison et ferez la journée de quelqu'un dans le processus. Le premier est également une option fabuleuse, car chaque fois que vous allez décongeler l'une de vos friandises, vous aurez le temps de faire une pause et de vous demander si vous le voulez vraiment. De cette façon, vous pouvez vous offrir une gâterie bien méritée sans avaler tout un lot de brownies.
Profitez-en!
Il n'y a rien de plus joyeux que les bonbons de Pâques - ils sont de couleurs vives et ont la forme de mignons petits animaux, après tout! Mais en abuser peut vous faire sentir coupable plutôt que satisfait. Alors essayez certaines de ces tactiques et profitez de vos cadeaux avec modération !
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