Cellulite est une malédiction dont la plupart des femmes souffrent à un moment donné de leur vie. Bien qu'il n'y ait pas de remède, il y a des changements que vous pouvez apporter à votre vie pour diminuer son apparence et empêcher qu'elle ne se développe davantage. Essayez ces cures anti-cellulite.
Bois de l'eau
La cellulite se produit lorsque la dégradation du collagène dans votre peau permet à des cellules graisseuses surdimensionnées de devenir visibles sous votre peau, créant un aspect «peau d'orange». Pour augmenter la souplesse de votre peau et la garder tendue, buvez six à huit verres d'eau par jour. Cela garantira que les cellules restent hydratées et flexibles.
Brossez-vous
Améliorez la circulation dans les cellules de votre peau en brossant à sec les zones à problèmes. Brossez dans un mouvement circulaire pour apporter des nutriments et de l'oxygène aux cellules externes de la peau et empêcher la formation de bourrelets de graisse.
Crème anti-cellulite
Les crèmes qui prétendent combattre la cellulite peuvent ne pas la faire disparaître du jour au lendemain, mais elles peuvent aider à en réduire l'apparence. Lors de l'application de la crème, commencez par masser sur toute la zone touchée, mais ne vous arrêtez pas là. Massez lentement de votre cheville jusqu'à votre taille pour que votre système de drainage lymphatique travaille plus fort. Ce système de drainage interne fonctionne mieux lorsque vous dormez car c'est lorsque le corps répare ses cellules, utilisez donc une crème de nuit anti-cellulite avant d'aller vous coucher et laissez-la faire son travail pendant que vous profitez d'un sommeil. Essayer Bliss Fat Girl Sleep 32 €.
Exercer
L'exercice est l'un des meilleurs remèdes naturels contre la cellulite. La natation, la marche et l'aérobic sont les meilleurs sports pour lutter contre la cellulite tout en améliorant la circulation. Combinez cela avec un entraînement en force et n'oubliez pas de personnaliser vos programmes d'exercices pour cibler vos zones à problèmes. Si vous avez envie d'une solution plus rapide, essayez les cours de Power Plate - seulement deux séances de 25 minutes amélioreront le tonus musculaire et aideront à éliminer les dépôts de cellulite.
Changez votre style de vie
Bien que la cellulite puisse être génétique, apporter des modifications à votre mode de vie peut également vous aider. Évitez d'utiliser trop de sel car cela contribue à la rétention d'eau qui peut causer de la cellulite. Arrêtez également de fumer des cigarettes et de boire du café car ils provoquent une constriction des vaisseaux sanguins et rendent la cellulite plus visible.
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