Si vous êtes comme la plupart des gens, vous détestez attendre. Qu'il s'agisse de faire la queue pour un café, d'avoir le téléphone collé à votre oreille en attente ou de regarder le sablier tourner sur votre ordinateur, c'est tout simplement frustrant. En effet, une partie du temps que vous passez à attendre ne sera jamais éliminée. Mais pourquoi ne pas faire quelque chose au sujet des temps d'attente que vous pouvez contrôler? Saviez-vous qu'une enquête récente de Harris et Intel montre que les utilisateurs d'ordinateurs peuvent passer jusqu'à trois jours par an à attendre leur technologie? Intel a nommé avec humour ce « syndrome du sablier », mais ce n'est pas quelque chose que vous devez accepter.
L'informatique: une source de stress fréquent
Avouons-le, personne n'aime attendre. Quelle que soit la situation, nous nous sentons souvent stressés ou frustrés d'attendre. Nous comptons régulièrement sur la technologie pour nous aider à gagner du temps, mais, étonnamment, nous finissons souvent par perdre un temps précieux à attendre une technologie lente ou obsolète, en particulier lorsqu'il s'agit de
des ordinateurs.Intel a travaillé avec Harris Interactive pour publier une enquête pour savoir combien de personnes attendent et a découvert que l'utilisateur moyen d'un ordinateur dépense environ 13 minutes par jour à attendre que leur technologie les rattrape, ce qui équivaut à jusqu'à trois jours par an à attendre… et attendre. L'étude a également révélé que 66% des utilisateurs d'ordinateurs sont au moins quelque peu stressés lorsqu'ils attendent leur ordinateur.
Intel surnomme avec humour ce « syndrome du sablier » comme une façon de décrire le stress et la frustration que nous ressentons lorsque nous regardons le redoutable sablier tourner sur nos écrans d'ordinateur et attendons que notre technologie nous rattrape.
Conseils pour une expérience informatique sans stress
Certaines des « attentes » de la vie, telles que l'attente dans la circulation ou dans des restaurants bondés, sont inévitables et nous ne pouvons rien faire pour les empêcher – mais il existe des moyens de réduire votre stress lié au temps passé sur l'ordinateur.
1. Améliorez votre technologie
Bien que le syndrome du sablier ne soit pas un vrai syndrome, vous pouvez le vaincre en améliorant votre technologie. Une autre incitation est que la mise à niveau de votre technologie n'est plus aussi coûteuse qu'avant. Avec autant de choix, il y a quelque chose à peu près n'importe quel prix qui peut répondre à vos besoins.
2. Avoir un réseau de soutien
Vous entourer de personnes qui ont vécu des expériences technologiques frustrantes similaires vous donnera la possibilité de obtenir et partager des conseils, qui non seulement soulageront votre stress, mais vous aideront également à trouver des solutions pour votre technologie problèmes.
3. Respirez profondément
La respiration profonde ralentit l'esprit et vous ramène d'un état d'anxiété à la réalité. Donc, si votre ordinateur se bloque lorsque vous êtes au milieu d'un projet qui doit être réalisé hier, prenez de longues respirations purifiantes et détendez-vous.
4. Changez de regard
Aucune situation n'est parfaite, et neuf fois sur 10, il est possible qu'un élément stressant soit ajouté à votre expérience. Mais savoir que les choses ne se passent pas toujours parfaitement peut vous aider à vous préparer beaucoup plus facilement aux imprévus.
Personne n'aime attendre, surtout en ce qui concerne la technologie conçue pour gagner du temps. Au lieu de laisser la technologie lente vous stresser, faites quelque chose pour ne pas passer des minutes de chaque jour à lutter contre le syndrome du sablier.
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