Aller au salle de gym
L'exercice régulier vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre peau, mais vous aidera également à vous débarrasser de tout « poids relationnel » dont vous préféreriez vous passer. Si vous avez besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour atteindre vos objectifs, téléchargez le Application Livestrong MyPlate, qui vous apprend de nouveaux entraînements et vous aide à suivre vos progrès afin que vous puissiez être dans la meilleure forme de votre vie. On ne sait jamais - vous pourriez aussi rencontrer une bombasse au gymnase.
Mettez à jour votre do
C'est le rituel post-split classique, mais il y a quelque chose de libérateur à changer de coiffure après une rupture. Ne faites rien de drastique comme couper toutes vos serrures, car vous pourriez finir par le regretter sur la route. Gardez le changement simple, et vous êtes sûr de vous sentir rafraîchi et satisfait.
Nettoyer la maison
Si jamais le moment était propice pour un nettoyage de printemps, c'est bien celui-ci! Commencez par votre garde-robe et vos armoires, puis passez au salon et à la cuisine. Se débarrasser de votre vieille merde et de sa vieille merde en même temps, c'est le nettoyage ultime !
Souviens-toi pourquoi ça s'est terminé
Après la fin d'une relation, il est facile de l'idéaliser et de ne retenir que les choses qui vous manquent. Donc, parfois, écrire une liste de ses qualités négatives et pourquoi cela ne fonctionnait pas peut garder tout cela en perspective. De plus, il vous donne un rappel solide vers lequel vous tourner si vous êtes tenté de l'appeler ou de lui envoyer un SMS.
Se débarrasser de ses affaires
S'il a laissé ses affaires chez vous, emballez-les dans une boîte et demandez à un ami de vous les livrer. Revendiquer à nouveau votre espace comme le vôtre peut être très guérissant. Et plus vous êtes proche de vous sentir à nouveau comme vous-même, plus vous êtes proche de trouver quelqu'un qui vous rendra vraiment heureux.
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