L'été est éphémère. J'ai presque l'impression que c'est fini avant de commencer, alors cette année, nous vous suggérons de tirer le meilleur parti de cette saison courte mais sensationnelle en prenant le temps dont j'ai bien besoin. Arrêtez-vous et sentez les roses - littéralement - avant que l'été ne vous passe. Nous avons dressé une liste de moyens simples mais efficaces de tirer le meilleur parti de la période de l'année préférée de tous.
Prioriser
L'été signifie souvent emballer beaucoup plus que d'habitude la plupart des week-ends et vous pouvez vous sentir dépassé. Plutôt que d'essayer d'entasser chaque dernière activité, excursion d'une journée et visite chez grand-mère au cours des deux prochains mois, séparez les incontournables des choses à faire. Pour chaque camping déjà réservé ou chalet loué au début du printemps, il y a probablement une visite dans un parc d'attractions ou un barbecue de quartier dont vous pouvez poliment vous retirer. Le but est de vous assurer de faire les choses que vous avez planifiées ou attendues avec impatience tout le printemps (et peut-être même l'hiver), mais renoncez aux choses qui vont juste vous stresser et en prendre trop temps.
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Une fois que vous avez dressé votre liste de choses à faire, résistez à l’impression que vous n’en faites pas « assez ». Il est courant de paniquer et de penser qu'après avoir supprimé des activités, votre calendrier est désormais trop ouvert. Pensez-y de cette façon: tout le temps libre dont vous disposez maintenant vous appartient à votre guise. |
Dis juste non
C'est probablement la chose la plus difficile à faire quand il y a tant de gens à voir et tant de choses faire, mais parfois prendre plus de temps signifie dire non - à vos enfants, à vos amis, à votre beaux-parents. On ne peut pas s'attendre à ce que vous soyez partout tout le temps et bien que vous puissiez vous sentir coupable de refuser les gens, cela vous gardera finalement plus sain d'esprit. Plus vous êtes stressé et plus vous êtes attiré dans des directions, plus l'été passera vite - si vite que vous ne remarquerez même pas que vous l'avez manqué jusqu'à ce qu'il soit temps de retirer les pulls et les vêtements chauds partout de nouveau.
Planifiez une journée au spa
La journée ultime en solo consiste à se faire dorloter. Si vous pouvez intégrer un voyage au spa (seul ou avec un ami proche ou deux) dans votre budget d'été, nous vous disons d'y aller! Passer la journée à recevoir un massage, un soin du visage, un gommage corporel et une pédicure peut vous redonner de l'énergie et effacer tout stress lié à l'horaire d'été que vous auriez pu ressentir. La meilleure partie est que pendant que vous êtes dans le sauna ou que vous vous faites faire les ongles, vous ne pourrez pas prendre cet appel téléphonique de votre belle-mère vous demandant quand vous passez. L'heure du spa est ton temps et il est important de se faire plaisir au moins une fois cet été.
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Accordez-vous une pause
Personne ne devrait ressentir le besoin d'être une super-maman. Tant que vous aimez votre famille et que vous en prenez bien soin, vous ne devriez pas vous mettre trop de pression pour rendre tout le monde heureux tout le temps. Prendre une journée de congé pour jouer au chauffeur ou prendre une heure à la fin de la journée pour se tremper dans la baignoire ou savourer un verre de vin sur le pont arrière ne fait pas de vous une mauvaise mère – cela vous rend humain. De plus, plus vous prenez de temps pour moi, moins vous serez stressé cet été, ce qui vous rendra finalement plus heureux, en meilleure santé et une bien meilleure maman, épouse et amie.
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