Même si vous êtes techniquement un adulte une fois que vous avez 18 ans, la réalité ne s'installe vraiment qu'à 30 ans. Voici 16 habitudes que vous devriez commencer à adopter une fois que vous avez soufflé plus de 29 bougies sur votre gâteau d'anniversaire.
Une liste de maquillage incontournable
Même si vous pouvez vous le permettre maintenant, votre maquillage ne doit pas nécessairement provenir des comptoirs d'un grand magasin. Mais vous devez savoir quelles couleurs vous vont bien, ce qui est bon pour votre visage et surtout, avoir une routine quotidienne qui peut vous faire sortir en un clin d'œil.
Une coiffure
OK, même moi j'admets que j'ai tendance à changer de coiffure beaucoup plus souvent que je ne le devrais. Et même si je n'ai pas encore maîtrisé la coupe que j'aime le plus, j'ai réduit ma teinte (je suis sûr que mon coiffeur grâce au ciel), une routine quotidienne, une coiffure chic et un style de sortie amusant qui fait que mes cheveux fonctionnent comme les adultes je
devrait être.Une routine cutanée légitime
Avouons-le, lorsque vous atteignez la trentaine, il est temps de commencer à vous soucier de vos rides et ridules. Et même si vous n'avez pas encore commencé à arpenter les allées d'Olay, vous devriez en savoir assez pour vous démaquiller avant de vous coucher et mettre un produit hydratant quotidien.
Un horaire de sommeil décent
Désolé de vous le dire, mais le temps des nuits blanches, des siestes de chat de quatre heures et de quelques heures de sommeil à peine est révolu. Étant donné que vous êtes une grande fille maintenant, vous devriez vous coucher à une heure décente, vous lever assez tôt et vous assurer que vous obtenez les sept à huit heures de Z recommandées chaque nuit.
Un bon régime d'exercice
Si vous êtes comme moi, vous avez probablement dit adieu à votre métabolisme mortel à peu près au même moment où vous vous êtes séparé de la vingtaine. Si vous ne voulez pas rentrer dans vos jeans de la dernière décennie, vous devriez au moins faire de l'exercice pour la santé cardiaque et le bien-être physique général.
Une formule financière
Même s'il est idéal de ne pas s'endetter à la trentaine, ce n'est pas toujours une réalité. Si quoi que ce soit, vous devriez vous concentrer sur le remboursement de la dette, sans ajouter de dépenses frivoles (comme savoir si vous devriez acheter un article de la gamme Lilly for Target par rapport à tous) et payer tous de vos factures à temps.
Une vraie méthode contraceptive
Même s'il ne s'agit que de préservatifs, le contrôle des naissances devrait être quelque chose que vous contrôlez au moment où vous soufflez trente bougies sur votre gâteau d'anniversaire. Sachez ce qui fonctionne pour vous et protégez-vous toujours avec un nouveau partenaire. Période.
Un médecin de premier recours, un gynécologue, un dentiste, etc.
Considérant que votre maman aurait dû arrêter de prendre vos rendez-vous chez le médecin à l'âge de 18 ans, il est temps pour vous de grandir et d'en faire vous-même. Votre trentaine devrait être consacrée aux soins préventifs. Planifiez un contrôle régulier, un frottis, une mammo, un nettoyage des dents, etc. Si vous payez pour l'assurance-maladie, vous pourriez aussi bien l'utiliser.
Une stratégie diététique décente
Pendant que nous sommes sur le coup de la santé, à 30 ans, vous devriez également savoir comment bien manger. Nous ne vous demandons pas de sauter sur le paléo ou de passer au sans gluten, mais vous devez manger mieux que les plats à emporter et les pizzas surgelées de tous les jours pour le dîner. Ajoutez des légumes verts à votre alimentation et avant de vous en rendre compte, vous aurez réellement un goût pour les choses saines.
Un moyen d'obtenir votre dose de ce qui se passe dans le monde
Désolé de vous le dire, mais vos amis sur Facebook ne sont pas les sources d'informations les plus fiables sur Internet. Compte tenu du fait que vous avez l'âge légal pour voter au moins 12 ans, vous devriez avoir une source viable pour savoir ce qui se passe dans le monde. Cela inclut la politique, qui compte vraiment si vous ne l'avez pas déjà remarqué.
Une relation saine avec votre téléphone
Mettre. Vers le bas. Les. Téléphone. Lisez un livre au soleil, prenez un brunch avec des amis et s'il vous plaît, soyez présent dans votre vie.
Une liste de limites dures et douces en matière de relations
Cela est vrai pour les amitiés et les relations intimes. À 30 ans, vous devez savoir ce que vous voulez, ce que vous ne voulez pas et ce que vous êtes prêt à faire des compromis.
Une relation avec tes parents
Comme pour les amitiés et les relations intimes, vous devriez également avoir des limites avec vos parents. Si vous avez une paire décente qui vous a donné une bonne enfance, appelez-les. Si vous ne le faites pas, trouvez comment gérer cela et passez à autre chose.
Un objectif de carrière ou de vie
Vous ne savez peut-être toujours pas ce que vous voulez être quand vous serez grand, mais à 30 ans, vous devriez au moins avoir un point de départ.
Un régime de retraite
Parce que tu vas vieillir un jour.
L'amour de soi
Vous êtes génial, et si vous ne le savez pas encore, nous venons de vous le dire. Donnez-vous un peu d'amour-propre. Vous êtes arrivé à 30 et c'est un exploit en soi !
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