Il y a quelques mots en anglais qui sont garantis pour augmenter votre tension artérielle - les licenciements et les réductions d'effectifs appartiennent à ce club exclusif. La perte d'emploi du ou des soutiens de famille peut faire des ravages dans une relation conjugale.
Puis-je vous voir dans mon bureau ?
La baisse de l'économie a fait de cette simple demande la peine la plus lourde de l'environnement de travail. Certains employés ne bénéficient même pas de la courtoisie d'une réunion en face à face lorsqu'ils sont licenciés - un e-mail de fin de journée ou un FED-EX en fin de soirée à la maison devient, malheureusement, la norme.
Il semble que, de nos jours, personne ne soit à l'abri de la réduction des effectifs. Il n'y a pas si longtemps, les gens pensaient qu'ils étaient à l'abri des licenciements ou des licenciements parce qu'ils maintenaient un dossier étincelant d'évaluations ou avaient de nombreuses années dans l'entreprise. Le fait troublant de la question est que l'ancienneté et le mérite d'un employé n'a absolument rien à voir avec le résultat net d'une entreprise.
Bien que les hommes et les femmes travaillent à l'extérieur du foyer, une stigmatisation plus importante semble être placée sur un mari qui est au chômage. En effet, les hommes ont été socialisés dès leur plus jeune âge pour être le principal soutien de famille. Souvent, une grande partie de l'image de soi d'un homme est liée à sa capacité à fournir de l'argent.
Rob Justice, MS, LLP, est un psychologue spécialisé en thérapie familiale et relationnelle. Son cabinet est situé dans la région métropolitaine de Detroit. Il note que « la recherche psychologique, ainsi que mon expérience en tant que clinicien, a révélé que la plupart des hommes attribuent une bonne partie de leur identité personnelle… à leur profession. Les hommes ont tendance à avoir leur estime de soi et à forger leur identité autour de leur rôle le plus dominant, qui est souvent leur occupation. Il est important de noter que le travail d'un homme ne compense pas tous de son identité: beaucoup d'hommes ont plutôt besoin d'avoir un travail fondation à leur identité avant de pouvoir se sentir bien de travailler sur d'autres aspects, comme se sentir bien d'être un mari, un père, un ami… et ainsi de suite.
Qu'est-ce qu'on fait maintenant?
Jesse*, un designer automobile de 41 ans originaire d'une banlieue de Détroit, a passé 16 ans chez son employeur lorsqu'il a été licencié en raison de réductions drastiques dans l'industrie automobile. « Mon premier jour de congé, j'étais à peu près sous le choc. J'ai en quelque sorte regardé par les fenêtres toute la journée. Chaque jour pendant 16 ans, je me suis réveillé et j'avais quelque part où aller, et maintenant c'était parti en l'espace de 24 heures. C'était dur à gérer. »
La femme de Jesse, une mère au foyer, a essayé d'être encourageante. Cependant, elle était naturellement très inquiète pour leur situation financière. «Je pensais que parce qu'il avait une si bonne expérience, il aurait un autre emploi en un rien de temps. Mais ce n'était tout simplement pas le cas, car l'industrie dans son ensemble était dans une grande crise. J'ai essayé de ne pas le faire, mais je finissais par lui expliquer comment se déroulait sa recherche d'emploi… ce qui a rendu les choses assez tendues entre nous. J'ai décidé d'éviter complètement le sujet, ce qui n'était pas bon non plus parce que j'étais constamment inquiet de la façon dont nous allions le faire.
Pendant une période aussi stressante que celle-ci, les couples doivent faire un effort concerté pour communiquer efficacement et rester connectés. Asseyez-vous et parlez de toutes les préoccupations, aussi mineures soient-elles. Même si le conjoint mis à pied peut s'inquiéter de problèmes monétaires comme les versements hypothécaires ou les comptes d'épargne, le d'autres peuvent envisager plus de dépenses quotidiennes, comme la facture d'épicerie ou le prochain anniversaire d'un enfant fête. Mettez-les tous sur la table, pesez chaque élément et hiérarchisez le plus objectivement possible. Faites un budget minimal et respectez-le. Lorsque les décisions sont prises ensemble, cela ajoute une cohésion à la mariage c'est crucial.
Un conjoint bien intentionné peut poser des questions inoffensives, telles que « comment allez-vous aujourd'hui? » ou "trouver n'importe quoi encore?" Mais lorsque ces types de questions sont posées trop souvent, elles peuvent être irritantes pour un conjoint à la recherche d'un emploi. Au lieu de cela, proposez de vous aider à taper, à envoyer par courrier ou par courrier électronique des curriculum vitae. Achetez les journaux du matin et aidez à rechercher les petites annonces. Une grande partie de la recherche d'emploi se fait via Internet, et cela peut prendre des heures pour passer au crible les offres d'emploi et enregistrer les curriculum vitae auprès des agences de placement. Le processus peut être très intense et frustrant, alors rappelez à votre mari (ou femme) de prendre une pause-café. Un massage des épaules, un gros câlin ou simplement dire: « Je sais que vous faites de votre mieux » est un excellent moyen de montrer votre amour et votre soutien.
Les choses empirent généralement avant de s'améliorer
Un effet secondaire très réel et probable de la perte de son emploi est la dépression. Un emploi perdu peut égaler une perte d'estime de soi. C'est une réaction normale - dans les limites. L'humeur maussade, une certaine léthargie et un comportement général mélancolique sont typiques après une mise à pied, mais ne devraient pas durer plus de quelques semaines et ne devraient pas interférer avec les activités quotidiennes, selon les experts. Les signes de dépression peuvent inclure des troubles du sommeil, une consommation excessive d'alcool, une diminution marquée de l'appétit et une négligence de l'hygiène personnelle. Si votre conjoint présente ces symptômes, une aide professionnelle doit être recherchée dès que possible auprès d'un thérapeute, d'un conseiller ou d'un membre du clergé.
L'essentiel est le suivant: un licenciement ne dure jamais éternellement. Mais en attendant, la famille devra peut-être déménager dans une maison plus petite (ou refinancer l'actuelle), acheter une voiture moins chère (ou s'en débarrasser complètement) et tout le monde devra peut-être se passer de certaines choses. Cela peut devenir très inconfortable pendant un certain temps. Néanmoins, les mariages fonctionnent lorsque les maris et les femmes se soutiennent, en particulier à travers les obstacles les plus difficiles. Le soutien, ainsi que l'amour et la confiance, sont les ingrédients de la colle qui unit les bons mariages. Rappelez-vous cette ligne, "pour le meilleur ou pour le pire?" Eh bien, gardez cela à l'esprit : Traverser le pire ensemble rend votre mariage meilleur !
* Certains noms ont été modifiés pour protéger la confidentialité.
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