Vous avez besoin d'un écran solaire en hiver
Même si votre climat est gris et froid toute la saison, vous devez toujours faire preuve de diligence crème solaire application. « Portez une protection à large spectre – à la fois contre les UVA et les UVB –crème solaire sur votre visage, vos mains, votre cou et votre poitrine s'ils sont exposés, tous les jours, même en hiver », explique Dr Stefanie Christian de Timeless Laser and Skin Care à North Olmsted, Ohio.
La peau d'hiver n'a pas besoin de "couleur"
Vous pouvez vous sentir pâle et pâteux lorsque le temps se refroidit, mais résistez à l'envie de bronzer. «Les lits de bronzage sont dangereux comme l'enfer», explique le Dr Christian. « Dans ma pratique, je vois des mères amener leurs adolescents pour une évaluation des taches de vieillesse! Utilisez plutôt des crèmes hydratantes teintées et des autobronzants.
La peau d'hiver a besoin d'une exfoliation
Si vous avez attendu tout l'été et l'automne pour utiliser des ingrédients de soin de la peau plus puissants, il est maintenant temps de le faire. Parlez à votre professionnel des soins de la peau des peelings chimiques, de la microdermabrasion ou des traitements au rétinol. Avec moins d'exposition au soleil intense, la peau d'hiver demande une intense
Ce que vous mangez est important pour votre peau
Vous ne pouvez pas contrôler la météo, mais vous pouvez contrôler votre alimentation, alors protégez votre peau de l'intérieur. Les poissons d'eau froide, le saumon, le flétan, les sardines, le lin et les noix, sont chargés d'huiles oméga-3, qui peuvent toutes aider à fortifier les barrières naturelles de rétention d'huile de la peau », explique le Dr Christian. "Envisagez de prendre de l'huile d'onagre ou de l'huile de cassis, qui sont toutes deux de bonnes sources d'acide gamma-linolénique et favorisent la croissance saine de la peau, des cheveux et des ongles."
La rosacée est exacerbée par des conditions hivernales sèches
Si vous souffrez de rosacée, préparez-vous à ce que cela s'aggrave un peu à l'approche des mois d'hiver. "L'air forcé et les vêtements lourds, en particulier la laine, aggravent les symptômes de la rosacée", explique le Dr Luftman. «Au lieu de crèmes à base d'huile, optez plutôt pour une version à base d'eau. Portez également une couche de coton entre votre peau et les tissus qui démangent.
La peau d'hiver peut toujours être une peau radieuse
Cela peut demander un peu plus d'efforts, mais la peau d'hiver peut être tout aussi fraîche et fraîche que la peau d'été. Ne jetez pas l'éponge simplement parce que la température est plus fraîche et qu'il y a de la neige au sol. En ajustant votre routine de soins de la peau pour s'adapter au temps sec, votre peau brillera tout au long de la saison et jusqu'au printemps.
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