Pour commencer, renoncez à la confiserieapproche des comptoirs cosmétiques - ce n'est pas le moment de goûter à toutes les potions colorées que vous pouvez vous permettre. Vous payez toujours un prix pour les excès, alors passez à un régime simple de nettoyant doux,
un écran solaire sans produits chimiques (recherchez une formule minérale contenant du dioxyde de titane ou de l'oxyde de zinc) et un hydratant non parfumé, car les additifs comme le parfum et les conservateurs peuvent aggraver davantage
peau sensibilisée. En cas de rougeur extrême, certains dermes prescriront également un topique comme la cortisone - mais veillez à l'utiliser avec parcimonie, car les stéroïdes peuvent affaiblir l'épiderme et déclencher de nouvelles
allergiques. Tenez-vous en à ce régime réduit pendant deux à quatre semaines - généralement assez de temps pour rétablir l'équilibre de la peau - puis réintroduisez progressivement un produit à la fois. "Avant
vous pouvez faire une séance d'entraînement avec 30 livres au gymnase, vous devez d'abord le faire avec 10 », explique Gross. « La peau obéit au même principe.
Des formules adaptées aux peaux sensibles sont désormais disponibles à tous les prix, des marques chics comme Darphin et RéVive aux produits Walgreens comme Cetaphil et Eucerin. La clé est de se faire dorloter
avec le moins d'ingrédients possible. « Vous voulez éviter tout produit contenant des vitamines, des antioxydants, des acides alpha-hydroxy, et crème solaire tout en même temps », explique le Dr Diane Berson,
professeur adjoint adjoint de dermatologie à l'Université de New York.
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