La peau grasse est l'un des plus difficiles à soigner car il se produit parce que le corps produit plus d'huile que nécessaire. La peau grasse est sujette aux éruptions cutanées et aux points noirs, et peut passer de grasse à normale ou même sèche selon la saison. La peau grasse est également affectée par les hormones - elle affecte le plus les adolescents et les femmes dont les hormones fluctuent. Voici des moyens de contrôler et de prendre soin de votre peau grasse.
Causes de la peau grasse
La peau grasse est causée par des glandes sébacées hyperactives qui sont affectées par une variété de stimuli tels que les hormones, l'humidité, la chaleur et même la stimulation par un gommage ou un lavage agressif. "Le corps produit naturellement de l'huile pour garder la peau hydratée et saine", déclare Marcy Street, M.D.., dermatologue praticien à East Lansing, Michigan. "Cependant, trop de sébum peut provoquer des éruptions cutanées et des imperfections, mais le fait de dépouiller la peau de toute sébum amène le corps à surcompenser et à produire plus de sébum. Le traitement doit être un juste équilibre ». Parce que la peau grasse est un problème interne, il n'y a pas grand-chose à faire à part la traiter à l'extérieur avec une variété de nettoyants et de produits topiques.
Prendre soin de la peau grasse
Apprendre à prendre soin d'une peau grasse demande du temps et de la patience pendant que vous essayez de trouver les produits qui vous conviennent le mieux. Ahmet Altiner, M.D., dermatologue praticien à Manhattan, New York, déclare: « Il est très rare qu'un seul type de médicament soit suffisant pour contrôler le sébum à long terme. La plupart des patients auront besoin d'une combinaison de produits en vente libre à base de peroxyde de benzoyle ou d'acide salicylique. « Souvent, des crèmes et gels topiques sur ordonnance sont également nécessaires. Pour compliquer le problème, de nombreuses personnes ayant la peau grasse sont en fait des peaux mixtes avec les zones du front, du nez et du menton grasses et les joues une peau normale ou sèche. Cela peut compliquer le nettoyage de la peau.
Ron Robinson, un chimiste cosmétique qui a développé plusieurs produits pour de grandes entreprises cosmétiques et fondateur du site Internet BeautyStat donne ce conseil pour nettoyer les peaux grasses :
- Lavez-vous toujours les mains avant de nettoyer votre visage pour protéger votre peau des bactéries
- Utiliser un gel ou une crème nettoyante 2 à 3 fois par jour
- Utilisez de l'eau tiède pour rincer - pas chaude - car l'eau chaude augmentera la production d'huile
- Utilisez du toner sur les parties grasses de votre visage
- Hydrater – la peau grasse a autant besoin d'hydratation que tout autre type de peau. Utilisez une crème hydratante légère et sans huile
Le degré de gras de votre peau déterminera les types de nettoyants que vous choisirez. Certains dermatologues suggèrent d'utiliser un nettoyant et un tonique contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou de l'acide bêta-hydroxy. Vous devrez trouver la combinaison qui convient le mieux à votre peau.
Protéger la peau grasse
Comme tous les autres types de peau, la peau grasse a besoin de se protéger du soleil. Malheureusement, les écrans solaires traditionnels peuvent causer des ravages sur la peau grasse, obstruant les pores et provoquant des éruptions cutanées. Au lieu de cela, essayez d'utiliser un gel de protection solaire ou l'un des nouveaux écrans solaires sans huile. L'American Academy of Dermatology recommande à tous les types de peau d'utiliser un écran solaire avec un minimum de SPF 15, mais il est préférable d'utiliser un SPF 30 ou plus.
Cosmétiques pour peau grasse
Lorsque vous choisissez des produits cosmétiques pour peau grasse, vous devez faire attention à rester à l'écart des produits contenant de l'huile. Jessica Krant, M.D., MPH, dermatologue praticienne à Manhattan, New York et fondatrice de Art de la dermatologie suggère: « Utilisez un fond de teint en poudre à base de minéraux ou, pour le maquillage liquide, recherchez l'ingrédient diméthicone, qui est un produit sans huile agent hydratant qui aide à garder le produit lisse. Vous pouvez également rechercher du maquillage qui contient de petites quantités d'acide salicylique qui est anti-inflammatoire. La sérécite est un autre ingrédient à rechercher qui aidera à réduire la taille des pores et à absorber l'huile. Assurez-vous de choisir un fond de teint d'une couleur plus claire que votre teint réel, car l'huile sur votre peau assombrira le maquillage. Les cosmétiques mats pour les fards à paupières et les fards à joues sont les meilleurs pour les peaux grasses.
L'astuce pour avoir une finition de maquillage lisse est de préparer votre peau avant l'application. Utilisez un toner sans huile et une crème hydratante légère pour la base avant d'appliquer le fond de teint.
Régime pour peau grasse
Une alimentation saine est bonne pour tout votre corps et peut également améliorer l'apparence de votre peau. Adoptez une alimentation riche en aliments antioxydants comme les myrtilles, les épinards, les carottes et autres fruits et légumes aux couleurs vives. Incluez des aliments qui contiennent des acides gras oméga-3 comme le saumon, le thon, le maquereau, les noix, les amandes et les noisettes pour améliorer la texture de la peau. Vous devez réduire les aliments riches en graisses et en sucre et augmenter les protéines et les glucides complexes. Aussi, buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée.
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