Ces secrets à faire l'hiver merveilleux vous réchauffera de l'intérieur… et vous rapprochera du printemps.
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t Le temps glacial et la neige sans fin (et les jours de neige) dans le nord-est me font rêver de soleil et de sable. Pour la toute première fois, 30 degrés me paraissaient assez chauds! Et lorsque nous n'avions récemment pas de chauffage dans notre maison de la Nouvelle-Angleterre et des températures inférieures à zéro, j'ai dû creuser profondément (littéralement, pour créer un chemin pour remplir notre réservoir d'huile et, au sens figuré, pour ne pas hiberner avant mai).
Au lieu de me blottir en position fœtale et de manger des beignets (enfin, après quelques jours à faire exactement cela), j'ai décidé qu'il était temps de me motiver. Arrête de te plaindre et arrête de regarder La chaîne météo 24/7. Après de vives discussions intérieures, voici ce que j'ai décidé: d'appliquer mes habitudes estivales préférées à l'hiver.
t Heureusement, mon ami Allison Carmen me rappelle toujours que changer un mot peut changer toute votre vie. J'ai donc troqué le mot « hiver » pour « été » et le résultat est mon premier six ways pour faire une merveilleuse liste d'hiver.
1. Lecture d'hiver
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t Qui a décidé que les tourneurs de pages devaient être des lectures de plage? L'hiver est le moment idéal pour se livrer à des livres que vous ne pouvez pas lâcher. J'aime la fiction rapide (c'est-à-dire les livres que je ne peux pas lâcher ou auxquels je n'arrête pas de penser) et je suis aussi une passionnée de voyage en fauteuil.
t Mes trois favoris jusqu'à présent cet hiver :
t La fille du train par Paula Hawkins
t Grâce salvatrice par Jane Vert
t Moi avant toi par Jojo Moyes
t Et heureusement, ma pile de lecture comprend de nombreux autres titres dans lesquels j'ai hâte de plonger :
t C'est ce que je fais par Lynsey Addario
t Un de plus par Christophe Noxon
t Crash et brûlure par Lisa Gardner
2. Style d'hiver
t Printemps et été sont synonymes d'accessoires, de couleurs et de relooking. Quand j'ai pensé à ce que j'aime le plus dans la mode, c'est l'accessoirisation (pensez aux bijoux brillants et aux sacs à main colorés). Ma récente navigation en ligne n'arrêtait pas de me conduire vers des couleurs marines… bleus, sarcelles, aigues-marines. Je pouvais presque sentir la crème solaire et sentir la brise de l'océan !
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Image: Gemma Redux
t Quand j'imagine remuer mes orteils lors d'une promenade sur la plage, cette image comprend inévitablement des trésors du rivage; petits coquillages, aperçus de couleur, varech. Je dois penser (même si je n'en suis pas sûr) que mon tout le temps créateur préféré Gemma Redux créé cette pièce avec le même visuel. Je ne peux m'empêcher de penser à voir ces couleurs et ces éléments de conception magnifiquement complexes tirés de la mer.
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t Une autre lettre d'amour au rivage et à la beauté naturelle qui m'aide à traverser cet hiver long et glacial est la Collier en verre de mer de Touchstone Crystal. Des étoiles de mer aux dollars des sables, leur nouvelle collection comprend des boucles d'oreilles qui se balancent, des bracelets qui scintillent et des colliers qui méritent un toast au champagne (au coucher du soleil bien sûr !). Démarrez le compte à rebours de l'été !
3. Méditation d'hiver
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Image: Débranchez la méditation/Suze Yalof Schwartz
t De loin, c'est mon rafraîchissement hivernal préféré, apprendre à méditer. Ancienne rédactrice de mode et fondatrice de débrancher la méditation Suze Yalof Schwartz a décidé de proposer une série de vidéos pour nous apprendre à tous à méditer.
t Ce mois-ci, elle a commencé Opération Méditation, ce qui est mieux expliqué dans ses propres mots de Facebook où cet événement impromptu se passe pour les 14 prochains jours: « Je suis déterminé à enseigner à tous mes amis et à leurs amis comment méditer et à quel point cela peut être facile et merveilleux. être. Au cours des 14 prochains jours, vous rencontrerez non seulement certains de mes professeurs de méditation déconnectés préférés, mais vous repartirez avec une pratique facile et totalement réalisable en 5 minutes par jour. Le but de Unplug Meditation… est d'amener autant de personnes que possible à faire cela et à vraiment changer le monde.
t Après une seule séance, j'ai ressenti un changement et j'ai commencé mon chemin vers la paix personnelle et le changement par la méditation. Nous savons tous que les jours sombres de l'hiver ne sont pas propices au changement (pensez aux résolutions abandonnées du Nouvel An), c'est donc une raison suffisante pour bondir maintenant. Merci Suze !
4. Manger (propre) d'hiver
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Image: Le 30Clean
t Pour moi, le temps chaud signifie aussi mes aliments préférés. Les produits sont brillants, doux et délicieux. Le printemps signale toujours le moment de redémarrer mes intentions alimentaires propres. Mais cet hiver, je change ça aussi. Les produits et la nourriture d'hiver sont synonymes de couleurs riches, de nouveaux goûts et de défis alimentaires. Un article de blog sur lequel j'ai écrit manger propre a été si bien reçu que cela m'a donné le courage d'essayer Le 30Clean pour la première fois.
t Je ne peux pas dire assez de bonnes choses à propos de ce défi. Non seulement j'ai vraiment appris à manger sainement toute l'année, mais j'ai enfin appris le secret de préparation. Quand je planifie et prépare, je mange propre. Cela signifie que je ne prends pas de beignets ou que je ne bois pas trop de café, mais que je magasine en toute conscience pour des aliments colorés, des saveurs riches, des protéines saines et bien plus encore, puis je planifie mes repas! Dans le passé, ma part d'été à la ferme rendait facile une alimentation saine, une évidence parce que j'avais une boîte de friandises à associer avec du poisson ou des viandes biologiques. L'hiver a toujours été un défi même avec ma part de ferme d'hiver, mais l'équipe The30Clean et le privé Le groupe Facebook m'a appris, soutenu mon parcours, fourni des recettes et de l'amitié et, mieux encore, un habitude. Je suis ravie du « buzz » que je ressens et de la perte de poids qui en résulte. Je sais maintenant que cela peut être une façon de vivre 365 jours, pas seulement quand j'ai envie d'avoir une aventure printanière avec de la nourriture.
5. Contrôle de l'encombrement hivernal
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Image: La soustraction Project.com
je suis pleinement obsédé avec le contrôle de l'encombrement, l'organisation, le nettoyage et mon béguin propre est Peter Walsh! Ma dernière découverte Le projet de soustraction est motivant, facile à suivre, axé sur le succès et j'adore le nom! Comme le dit la fondatrice sur son blog, beaucoup d'entre nous ajoutent à nos vies alors que ce dont nous avons vraiment besoin, c'est de la soustraction. Commencez à soustraire en suivant Le blog de Cass; c'est facile et gratuit.
6. Remerciements d'hiver
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Image: Boîte de favoris plus heureuse
t Lorsque vous avez 78 pouces de neige, des jours de neige consécutifs et un dos tendu à cause du pelletage (aïe !), il n'est pas facile de trouver de la gratitude. Suivre des applications qui vous rendent heureux et pratiquer la gratitude en célébrant les cadeaux quotidiens peut nous réchauffer autant que le soleil d'été. Ajoutez une boîte d'abonnement amusante pour célébrer littéralement les petites choses, et vous pouvez vraiment faire des jours d'hiver vos jours préférés. J'aime BouleauBoîte, les Plus heureux Favorites Box, et certains de ces autres récemment présentés sur le AUJOURD'HUI Afficher.
t Hiver pouvez être un pays des merveilles; il suffit de changer votre façon de penser, de fredonner Heure d'été (J'aime le Annie Lennox version) et quelques beignets supplémentaires.
