Maintenant que les vacances sont derrière nous, je me concentre à nouveau sur le quotidien, en essayant de m'organiser et, bien sûr, de perdre ces cinq kilos. Peut-être que vous faites la même chose. Ou peut-être cherchez-vous un changement majeur dans votre vie cette année au lieu de prendre les mêmes vieilles résolutions.
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t Ma meilleure amie d'enfance, Priscilla Dann-Courtney, a fait exactement cela lorsqu'elle a participé à une retraite de yoga silencieuse de 10 jours pour son 50e anniversaire. Elle a écrit une merveilleuse histoire sur la retraite intitulée « La résolution du silence » dans notre livre, Soupe au poulet pour l'âme: ma résolution.
t Priscilla était d'abord sceptique quant à la retraite, déclarant: « Je me sentais comme une enfant dans un camp dont je n'étais pas sûre que j'allais apprécier ». Mais elle a commencé à payer attention la première nuit lorsque « la soirée s'est terminée par une discussion sur la façon dont nos conversations quotidiennes peuvent souvent être des distractions par rapport à des conversations honnêtes avec nous-mêmes. Le calme permet à notre voix intérieure d'être entendue.
t Priscilla s'est rendu compte que ses douleurs au dos et aux épaules étaient le résultat du fardeau qu'elle portait, voyant trop de patients dans sa pratique de psychothérapie afin de maintenir le mode de vie de sa famille. Elle et son mari « travaillaient de longues heures, s'occupaient de trois enfants, d'un chiot bondissant et d'une maison spacieuse. Nous avons prospéré d'avoir de l'espace dans notre maison, mais nous ne nous sentions privés d'aucun espace dans nos vies.
t Les invités à la retraite ont été autorisés à rompre leur silence pour appeler leurs familles. Priscilla a donc appelé à la maison pour dire à son mari, qui est également psychologue, qu'elle commençait à penser qu'ils devraient avoir une vie plus simple, une maison plus petite et des charges de travail plus petites dans leurs pratiques. Elle a écrit: «Je suis rentrée chez moi déterminée à conduire mon destin plutôt que de conduire moi-même. Nous avons décidé de vendre notre maison et de déménager à un pâté de maisons dans une maison charmante mais plus simple. Au début, les enfants ont crié et claqué les portes, mais ils nous ont pardonné depuis.
t Le philosophe britannique Bertrand Russell l'a le mieux résumé: « C'est le souci des biens, plus que toute autre chose, qui empêche nous de vivre librement et noblement. En se débarrassant des obligations financières d'une grande maison, Priscilla et son mari ont trouvé un meilleur moyen de habitent. Ils réduisaient leurs heures de travail et vivaient plus simplement. Ils ont redonné à leur maison un foyer, un lieu de détente, au lieu d'une obligation. Priscilla a déclaré que tout s'était très bien passé pour eux: « Mon mari et moi travaillons moins et je passe plus de temps à écrire. Mon mari trouve la paix en s'occupant de son jardin fleuri. Je prends du temps entre les patients pour aller à un cours de yoga quotidien.
t Votre maison devrait être votre refuge, pas votre patron, n'est-ce pas ?
t Britteny Elrick partage « Ma résolution parfaite pour le Nouvel An » de Soupe au poulet pour l'âme: ma résolution.
