Beaucoup de nos écrivains et lecteurs nous parlent du pouvoir de la gratitude. Ils rapportent que juste en décidant d'être reconnaissants, ils peuvent changer leurs attitudes et tirer beaucoup plus de plaisir de la vie. Avec Thanksgiving qui approche à grands pas, cela semble être le moment idéal pour parler de la façon dont nous pouvons tous utiliser le pouvoir de la gratitude pour faire de cette période des fêtes un moment inoubliable.
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t L'une de mes histoires préférées sur ce sujet est celle de Ruth Jones, qui a écrit dans notre livre, Soupe au poulet pour l'âme: trouvez votre bonheur, comment elle a délibérément et méthodiquement introduit la gratitude dans sa vie. Dans "Le grand défi de Thanksgiving” Ruth décrit comment elle et son amie Marilyn étaient assises dans un café à se plaindre de tout ce qu'elles avaient à faire. Marilyn déplorait toute la préparation requise pour inviter ses amis à sa réunion de groupe de lecture, et Ruth redoutait le travail requis pour que toute sa famille vienne pour Thanksgiving. Elle et Marilyn ont énuméré ce que cela signifiait: « Cuisiner et nettoyer, changer les draps, se demander quoi nourrir tout le monde pour le petit-déjeuner ».
t Puis une femme débraillée est entrée dans le café, visiblement sans abri. Marilyn se dirigea vers le comptoir et paya le petit-déjeuner de la femme. Lorsque Ruth l'a complimentée, Marilyn a dit: "C'était de la culpabilité."
t Ruth réalisa qu'elle et Marilyn étaient tombées dans la mauvaise habitude de se plaindre de leur vie, qui était pleine de famille et d'amis, de belles maisons et de bonne nourriture. "Nous devrions arrêter de nous plaindre, c'est une mauvaise habitude", a-t-elle déclaré. Ils ont décidé d'arrêter de se plaindre pour Thanksgiving. Marilyn a présenté leur défi: « Nous tiendrons un journal. Notez chaque plainte. Ensuite, pensez à quelque chose pour lequel vous pouvez être reconnaissant et écrivez-le aussi. »
t Le lendemain matin, Ruth a appelé Marilyn. "Je suis réveillée depuis 15 minutes et tout ce que j'ai fait c'est me plaindre", a-t-elle admis. "C'est dur!"
t Marilyn éclata de rire. « D'accord, vite, de quoi êtes-vous reconnaissant? »
t « Je parle au téléphone avec mon meilleur ami et le chat ronronne sur mes genoux. Et toi?" demanda Ruth.
t « Je bois du café dans une cuisine chaude et je suis sur le point d'aller m'entraîner », a répondu Marilyn. "Voir? Ce ne sera pas si difficile après tout.
t Ruth a déclaré: « Il était difficile de croire que je me plaignais autant de choses insignifiantes. Difficile de croire que je n'étais pas plus reconnaissant pour ma famille, mes amis et ma santé. Mon esprit n'arrêtait pas de revenir à la femme sans abri.
t Au fil des semaines, Ruth et Marilyn ont remarqué que leurs cahiers enregistraient plus de bénédictions que de plaintes. Ils avaient de meilleures attitudes et ils attendaient avec impatience le reste de la saison des vacances. Compter vos bénédictions fonctionne vraiment !
t Comme Gerald Good l'a dit: « Si vous voulez changer votre vie, essayez la gratitude. Cela changera grandement votre vie.
t Pour une histoire similaire, lisez, « Entrer dans la zone de reconnaissance » par Jeannie Lancaster.
