Le « tirage à l'huile » gagne rapidement du terrain en tant que traitement de beauté et de santé pour la génération hipster. Mais avant de faire tourbillonner de l'huile non raffinée autour de votre bouche et à travers vos dents, voici ce que vous devez savoir.
Crédit photo: Stockbyte/Getty Images
Le tirage à l'huile est un ancien rituel de beauté et de santé. Le rituel consiste à placer des huiles végétales non raffinées - comme la noix de coco ou le sésame - dans votre bouche et à faire tourbillonner l'huile entre vos dents pendant 20 minutes le soir ou le matin. Allez simplement en ligne et vous verrez probablement des gens vanter la technique comme une panacée douteuse pour une variété de maux.
De quoi s'agit-il
Lana Leahey est une femme qui attribue à la technique. « En fait, j'ai commencé à le faire parce que j'ai entendu dire que cela aidait au grincement des dents », a-t-elle déclaré. "Depuis que j'ai commencé à le faire, mon haleine et ma santé dentaire en général s'améliorent, et ma peau semble aussi meilleure." Elle a ajouté qu'elle n'était pas certaine de la véritable tirer à l'huile fait une différence, mais que le rituel de la pratique l'aide à se calmer et à faire de meilleurs choix pour sa santé tout au long de la journée.
D'autres ne sont pas aussi réservés dans leur soutien à l'extraction du pétrole. Erica Stolman à Fashionlush est aux anges à propos de la technique. Selon Erica, les avantages "sont à peu près infinis et diffèrent pour tout le monde", mais incluent des détoxification du corps, élimination de l'acné et de l'eczéma et guérison des caries, des migraines et de la gueule de bois. Elle a également affirmé que ses dents étaient plus blanches et que son ATM s'améliorait grâce à l'extraction d'huile chaque matin.
Ralentir pour la science
La recherche sur l'extraction du pétrole, cependant, n'est pas aussi favorable à la technique que les partisans pourraient le souhaiter. Snopes rapporte qu'il existe très peu d'études cliniques sur la technique et que celles qui existent ne font que mettre en évidence des améliorations mineures des marqueurs de la santé bucco-dentaire. Snopes poursuit en soulignant qu'il n'y a absolument aucune étude pour étayer l'affirmation selon laquelle l'extraction du pétrole guérit ou prévient les maladies, "il n'y a pas non plus d'explication scientifique sensée sur la façon dont le simple fait de faire circuler de l'huile dans la bouche pourrait accomplir l'un de ces des choses."
Essentiellement, cela signifie que vous ne pouvez pas et ne devez pas compter sur l'extraction d'huile pour aider à lutter contre les déséquilibres hormonaux, l'inflammation, la réduction de l'insomnie ou la santé de la peau. Il ne peut certainement pas non plus guérir les caries.
Snopes est arrivé à ses conclusions en examen des études cliniques sur l'extraction du pétrole disponible auprès des National Institutes of Health. Ces études indiquent que l'extraction d'huile peut contribuer à l'amélioration de la santé des gencives, de l'halitose et de la plaque, réduisant ainsi le risque de carie dentaire et de mauvaise haleine. La pratique, cependant, n'est pas cliniquement liée aux améliorations de la santé et de la beauté dans d'autres systèmes corporels.
Attentes raisonnables
Si vous espérez que l'extraction du pétrole résoudra tout ce qui vous afflige, vous vous trompez probablement d'arbre. Des études de recherche indiquent très clairement que la pratique ne « détoxifiera » pas votre corps, puisque ce sont de toute façon vos reins et votre foie qui font ce travail. Cela ne fera pas grand-chose pour les parties de votre corps qui ne sont pas dans votre bouche.
Cela dit, il n'y a certainement rien de mal à pratiquer si vous aimez le faire. Vos dents, vos gencives et votre langue sont susceptibles de bénéficier du bruissement de liquide propre autour de votre bouche, et il est possible que vous remarquiez des dents plus blanches et des gencives plus saines. Comme Lana Leahey, vous pouvez également bénéficier de l'utilisation de l'huile comme rituel apaisant et relaxant à la fin de la journée. Sachez simplement que les avantages de tirer de l'huile sont à peu près les mêmes que de tirer de l'eau ou (mieux encore) un rince-bouche antibactérien à travers vos dents.
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