Demi Moore, 48 ans, s'améliore à chaque anniversaire. Helen Mirren, 66 ans, a remporté le prix du "Meilleur corps" dans un sondage L.A. Fitness. Et Raquel Welch, 71 ans, est comme un monstre de la nature – la femme magnifique n'a pas l'air d'avoir plus de 40 ans.
Les célébrités éternellement jeunes ont des entraîneurs personnels, des chefs, des chirurgiens plasticiens et beaucoup d'argent. Mais nous pouvons adopter certains de leurs secrets pour améliorer notre propre processus de vieillissement et commencer à paraître plus jeune aujourd'hui :
Obtenez votre éclat
Faites semblant. Les célébrités de premier plan se vantent toujours de bronzer sur la Golden Coast, mais ne semblent jamais subir les effets néfastes du soleil. Le secret, bien sûr, est que leur magnifique bronze ne provient pas des plages de Malibu mais plutôt d'un pistolet pulvérisateur.
Éclaircir. Un bon bronzage peut vous faire paraître plus mince et en meilleure santé, mais ce n'est pas pour tout le monde. Des stars comme Anne Hathaway et Ashley Greene nous ont magnifiquement rappelé que la peau de porcelaine est une peau glamour. Elles arborent fièrement leur teint crémeux et se démarquent parmi les autres.
Protège toi. Qu'une célébrité choisisse l'or ou l'ivoire, elle protège sa peau des dangereux rayons du soleil. Les célébrités ont plus de peau nue que la plupart d'entre nous - en robes de soirée et sur grand écran, et s'efforcent de garder tout cela aussi jeune que possible. N'oubliez pas de protéger non seulement votre visage, mais aussi votre cou, votre poitrine, vos mains et d'autres zones qui peuvent révéler votre âge réel.
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Lancer une tendance capillaire
Farrah Fawcett avait la coiffure la plus convoitée des années 1970. Plus tard, Jennifer Aniston a lancé une énorme tendance avec sa coupe de cheveux Rachel. Elle a été suivie par Victoria Beckham et le bob agité et encadrant le visage. Les femmes du monde entier ont couru dans les salons de beauté pour obtenir le look.
Mais avouons-le: nous sommes tous différents et c'est ce qui rend les choses intéressantes. À moins que vous n'ayez les mêmes caractéristiques que votre star préférée, ce n'est probablement pas une bonne idée de copier sa coiffure.
Au lieu de cela, asseyez-vous avec votre coiffeur et discutez-en. Montrez au styliste ce que vous aimez dans les différents coiffures de célébrités puis discutez de la forme de votre visage, de la texture de vos cheveux et de la routine capillaire quotidienne dans laquelle vous pouvez vous engager. Lorsque vous trouverez la meilleure coiffure POUR VOUS, elle sera si belle que vos amis se faufilent chez leurs stylistes pour vous copier.
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Levez-vous et mincissez
Saviez-vous qu'il y avait une chose telle que le tapis rouge posture? Les célébrités savent quelles poses et quels angles sont les meilleurs devant la caméra – et cela commence par une bonne posture. Une posture forte et saine ne montre pas seulement votre confiance en vous, elle vous fait également paraître plus grande et plus mince.
En vieillissant, nous perdons une partie de la force musculaire et osseuse de base qui nous permet de rester bien alignés. À moins que nous continuions à y travailler – le Pilates renforce votre cœur et les suppléments de calcium renforcent vos os – nous deviendrons également penchés.
Ayez l'air plus jeune instantanément en prenant conscience de la façon dont vous marchez, vous vous tenez debout et vous vous asseyez. Entraînez-vous à tenir votre estomac pendant que vous pompez du gaz. Gardez vos omoplates tirées vers l'arrière pendant que vous travaillez sur l'ordinateur. Et résistez à porter vos épaules comme des boucles d'oreilles – un long cou est un cou fier.
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