En plus de vos autres tâches en tant que maman, vous devez garder une maison propre, faire la lessive, faire les courses et vous assurer que tout le monde s'assoit pour un dîner sain. Vous aimeriez aussi avoir votre propre vie et profiter de temps en temps avec moi. Croyez-le ou non, il est possible de prendre soin de tout le monde et d'avoir encore le temps de prendre soin de soi. Voici comment.
Faites un plan de repas.
Planifiez vos repas pendant une semaine entière avant d'aller faire les courses. Achetez tout ce dont vous avez besoin pour ces repas et vous n'aurez pas à retourner à l'épicerie avant la semaine prochaine. Planifiez les repas qui nécessitent des produits frais pour le début de la semaine afin que les fruits et légumes soient toujours en bon état. Obtenir tout ce dont vous avez besoin en un seul voyage éliminera les voyages supplémentaires et vous fera gagner du temps (et de l'argent).
Comment faire planification des repas facile >>
Cuisinez deux repas à la fois.
Lorsque vous préparez un dîner au congélateur, doublez la recette. Servez-en la moitié à votre famille ce soir-là et congelez l'autre moitié pour une journée bien remplie. Il n'y a rien de tel que de savoir que le dîner est déjà préparé et qu'il suffit de le mettre au four.
Cuisiner une fois par mois >>
Appelez pour le dîner.
Il n'y a rien de mal à manger une pizza ou à emporter de temps en temps. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les choix de plats à emporter, recherchez les services de livraison de repas dans votre région. Ceux-ci livrent généralement des plats cuisinés à la maison et chauds ou prêts au four que vous pouvez vous sentir bien en servant votre famille.
Obtenir de l'aide.
Si vos enfants sont assez vieux, demandez leur aide dans vos tâches quotidiennes. Donnez-leur le choix: demandez-leur s'ils préfèrent balayer le sol ou nettoyer la salle de bain. Peu importe ce qu'ils choisissent, ils vous aident, mais ils ont toujours l'impression qu'ils ont le choix. Faites aussi participer votre mari à l'exercice. Il n'y a aucune raison pour qu'il soit dispensé des tâches ménagères! Si tout le monde participe un peu chaque jour, vous aurez votre maison en parfait état en un rien de temps.
20 tâches ménagères adaptées à l'âge >>
Oubliez la perfection.
Arrêtez d'essayer d'être Superwoman; elle est un mythe. Il est normal de laisser un tas de linge déplié ou des miettes sur le sol pendant une journée. Ne vous sentez pas mal à l'idée de servir des restes de temps en temps ou de demander à votre mari de faire quelque chose pour lequel vous n'avez pas le temps. Parfois, il suffit de laisser les choses en suspens pour s'adapter au plaisir qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue.
Faire des plans.
Fixez un rendez-vous avec vos copines chaque mois. Si c'est déjà écrit, vous serez beaucoup moins susceptible de rompre vos plans lorsque votre emploi du temps se remplira.
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