Gardez les enfants en sécurité à la plage cet été. Découvrez des astuces pour sécurité au soleil et la sécurité aquatique pour vous assurer que votre excursion estivale se passe bien.
Une journée à la plage est censée être relaxante, non? Entre le sable, la crème solaire et la sécurité, vous serez peut-être surpris de voir à quel point vous devez garder une trace lorsque vous amenez des enfants à la plage. Ne vous inquiétez pas. Avec ces conseils simples de sécurité sur la plage, vous pouvez profiter au maximum de votre journée au soleil.
Protéger la peau
Personne ne veut être ce touriste couleur homard en vacances. Les coups de soleil sont douloureux à l'époque, et ils causent également des dommages à long terme, vous exposant à un risque de cancer de la peau et de lésions cutanées. Protégez votre peau et la peau délicate de vos enfants tout en vous amusant à la plage. Lorsque vous nagez et transpirez, il est important de réappliquer souvent un écran solaire. Habillez vos enfants de maillots de bain anti-UV et de chapeaux à larges bords et essayez de rester à l'abri du soleil de 10h à 16h. N'oubliez pas d'utiliser un écran solaire d'au moins SPF 15 sur vous et vos enfants, et appliquez au moins 30 minutes avant de vous diriger à l'extérieur.
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Regarder l'eau
Gardez un œil sur les enfants dans l'eau. Faites attention à ne pas vous laisser emporter par un livre ou toute autre distraction. Les Rapports du CDC que plus d'une personne sur cinq qui meurt par noyade est un enfant de 14 ans ou moins. Même les jeunes nageurs forts ont besoin d'une surveillance constante à la plage. Les plus jeunes doivent porter des dispositifs de flottaison appropriés, sachant que les dispositifs de flottaison ne remplacent pas la surveillance. Envisagez de rester dans l'eau avec vos enfants pendant qu'ils nagent et pataugent.
Battre la chaleur
Lorsque vous regardez l'océan, il est difficile d'imaginer devenir déshydraté. Ne tombez pas dans ce piège. Apportez beaucoup d'eau lorsque vous jouez à la plage. Arrêtez fréquemment vos enfants pour des pauses aquatiques rapides et connaissez les signes de base d'un coup de chaleur, notamment les nausées, la respiration irrégulière, la confusion et les maux de tête. Emportez une glacière avec des bouteilles d'eau, des boîtes de jus et des sucettes glacées pour inciter vos tout-petits à rester suffisamment hydratés tout au long de la journée. Installez un parasol ou une tente pour offrir aux enfants un endroit ombragé et frais pour se reposer.
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Respectez la faune et les vagues
Chaque région balnéaire a des qualités et des dangers uniques. Consultez les prévisions locales pour les conditions météorologiques, y compris la menace de foudre, les marées montantes et les vagues dangereuses. Soyez conscient de la faune qui pourrait constituer un danger pour vous ou vos enfants. Dans certaines régions, les raies pastenagues et les méduses doivent être évitées. Les attaques de requins ne sont pas courantes, mais c'est quelque chose que vous devez garder à l'esprit, surtout si vous avez des adolescents qui vont jouer dans des eaux plus profondes. Dans la mesure du possible, nagez dans des zones surveillées par des sauveteurs qualifiés qui savent comment intervenir en cas d'urgence sur la plage.
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