Montre un peu d'amour
Christina Steinorth, psychothérapeute agréé et auteur à Santa Barbara, suggère d'être un peu délicat pour la nouvelle année.
Vous ne laisseriez pas vos enfants partir pour l'arrêt de bus sans les couvrir d'amour et de baisers, n'est-ce pas? Alors pourquoi laisser votre mari se rendre au bureau sans la même affection ?
« Embrassez-vous le matin avant de partir au travail, embrassez-vous quand vous rentrez à la maison », dit Steinnorth.
"Une fois qu'un partenaire commence à agir avec plus d'amour envers l'autre, il y a de fortes chances que l'autre partenaire rende la pareille."
Accordez-vous le bénéfice du doute
« Donnez-lui le bénéfice du doute sur les raisons d'une action/d'un comportement que vous n'aimez pas », dit l'expert « Mariage sans peur » Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, de Balanced Family Therapy et auteur de Plan directeur pour un mariage durable: comment créer votre bonheur pour toujours avec plus d'intention, moins de travail.
Ok, donc il a donné des cookies aux enfants avant le dîner. Il n'essaie pas de saboter le repas sain que vous venez de préparer. Peut-être qu'il se sent coupable d'avoir été au travail toute la journée et qu'il veut juste ressentir un peu d'amour de la part des enfants, même par le biais d'une ruée vers le sucre. Les papas ressentent aussi la culpabilité des parents, tu sais !
