Avec l'année scolaire en cours, la plupart des jeunes enfants s'habituent à l'école et surmontent la nervosité. Mais pour certains enfants, anxiété de séparation est une chose très réelle et effrayante. Que pouvez-vous faire en tant que parent si votre enfant en souffre? Et si c'était vous avec l'anxiété, pas votre enfant ?
Une mère
accompagne son fils dans la classe préscolaire. Elle l'aide avec son manteau et son sac et a essayé de l'embrasser et de partir. Mais le garçon a d'autres projets... il enroule ses bras autour d'elle déterminé à empêcher
elle d'y aller. Bientôt, il fond en larmes. La mère tient son enfant en sanglots, ne sachant pas si elle doit rester ou partir.
Si vous avez été confronté à une situation comme celle-ci, vous n'êtes pas seul. Dans à peu près toutes les classes, partout, il y a au moins un enfant qui ne veut tout simplement pas que maman parte.
Qu'est-ce qu'une mère à faire? Vous pouvez avoir l'impression que vous brisez le cœur de votre enfant lorsque vous le laissez dans la salle de classe - et que vous lui arrachez le vôtre dans le processus.
Suivez nos conseils pour aider à soulager l'anxiété de séparation pour un enfant plus heureux et une maman plus heureuse.
Être cohérent
La première chose que vous devriez faire pour aider votre enfant avec l'anxiété de séparation est d'établir une routine. Une routine peut aider un enfant à reconnaître des signaux familiers qui lui rappelleront que maman revient.
« Habituellement, ce qui fonctionne le mieux, c'est de leur donner une certaine exposition à la nouvelle situation et aux nouvelles personnes pendant qu'ils sont encore avec leurs parents. Puis, progressivement au fil du temps, laissez-les seuls de plus en plus longtemps
périodes de temps fonctionne bien. Certains peuvent encore pleurer et manquer à leurs parents, mais la plupart finissent par revenir », explique Suzy Martyn, consultante en parentalité.
Pour plus d'informations, lisezComment faire garderie ou préscolaire
déposes plus faciles.
Va-t-elle pleurer toute la journée ?
Bien qu'il puisse sembler que votre enfant se vautre dans le désespoir pendant tout le temps que vous êtes parti, il y a de fortes chances que ce ne soit pas ce qui se passera. Dans de nombreux cas, au moment où vous sortez (et jetez un coup d'œil par la fenêtre,
bien sûr), votre enfant aura arrêté de pleurer et commencera à jouer.
Avant de vous battre trop, assurez-vous que l'anxiété n'est pas rapidement contrôlée lorsque vous partez. « Parlez à l'enseignant pour vous assurer que votre enfant d'âge préscolaire ne vous joue pas avec un
au revoir plein de larmes et de culpabilité pour rebondir miraculeusement quelques minutes après votre départ », explique l'auteur et consultante parentale Stacey Kannenberg.
Et si c'était votre bébé, pas un enfant d'âge préscolaire, qui avait l'anxiété de séparation? Lire19 conseils pour soulager l'anxiété de séparation de votre bébé.
Sois patient
Il faudra du temps à votre enfant pour surmonter son anxiété de séparation, alors prenez-le au jour le jour et soyez patient. L'expert en séparation, le Dr Wendy Walsh, dit que bien qu'il existe des formules entières pour
aider les enfants à surmonter leur anxiété, rien n'est une solution absolue pour tous les enfants. « Chaque enfant est différent et il doit être éduqué différemment », dit Walsh.
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