Lorsque votre utérus vous fait mal à la simple vue d'une femme enceinte, une photo échographique sur Facebook vous fait pleurer et vous ne supportez pas d'assister à une autre baby shower, vous avez envie de bébé. La première étape pour faire face est de le reconnaître.
Si vous avez été essayer de concevoir votre premier, deuxième ou même troisième enfant et cela ne se produit pas, les mois peuvent sembler des décennies et tout ce qui concerne les bébés peut vous énerver et pleurer en un rien de temps. C'est un processus épuisant et peut faire des ravages mois après mois en voyant un test de grossesse négatif après un test de grossesse négatif. Ne mettez pas vos sentiments de côté; c'est bien de reconnaître le monstre aux yeux verts de temps en temps.
Ces tactiques simples vous aideront à contrôler vos émotions et à embrasser vos envies :
Trouver un compagnon de vélo
Avoir une amie qui aspire également à un bébé et qui a essayé de concevoir vous apportera non seulement le soutien dont vous avez besoin, mais vous permettra également de faire de même pour elle. Elle sera là pour vous aider à réaliser que vous n'êtes pas seul dans ce voyage et vous ferez de même pour elle. Vous pourrez vous plaindre les uns envers les autres la prochaine fois que chacun de vous devra faire semblant d'être heureux lorsqu'une collègue annonce sa grossesse. Attention, votre copine peut tomber enceinte avant vous, mais au moins elle comprendra bien mieux votre déception que les autres.
Envisagez de supprimer ou de bloquer les publications indésirables de Facebook
Facebook est un excellent moyen de rester en contact avec sa famille et ses amis à travers le pays et devrait être utilisé comme une forme de divertissement. Dès que vous commencez à redouter ce qui apparaît (photos échographiques, clichés de maternité et annonces de bébé) dans votre chronologie Facebook, il est temps de prendre le contrôle et d'utiliser la fonction de blocage jusqu'à ce que vous vous sentiez plus forte.
Obtenez votre dose de bébé
Si vous avez un ami qui vient d'avoir un bébé et que cela vous rend jaloux, au lieu de céder à cette émotion et d'être amer, pourquoi ne pas passer un peu de temps avec lui et faire réparer votre bébé? Il n'y a pas de moment comme le présent pour s'entraîner à être parent et, avouons-le, rien ne ressemble à de tenir un nouveau-né. La nouvelle maman est sûre d'accueillir la pause aussi!
Concentrez-vous sur le positif
Transformez vos pensées négatives et votre énergie en choses qui vous font sourire - un excellent entraînement, des câlins avec votre Kindle et le dernier best-seller, ou puisque vous n'avez toujours pas d'enfants, pourquoi ne pas planifier un séjour romantique va-t-en? Si vous avez déjà des enfants, consacrez plus de temps en tête-à-tête avec eux car dès que vous en avez plus d'un (ou deux), ce genre de temps ne va pas être facile à trouver.
Ne te culpabilise pas
Essayer de concevoir peut prendre plus de temps que prévu et vous faire penser à des choses folles. J'espère qu'un jour vous serez de l'autre côté du spectre de la fabrication de bébés, et à cause de ce que vous vivez, vous serez sympathique à ceux qui essaient peut-être de concevoir.
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