Certains enfants sont motivés, plongeant dans leurs devoirs, leurs passe-temps et leurs passions avec un abandon sauvage, n'ayant besoin que de très peu de direction. Ils savent qui ils sont, ils savent où ils veulent aller et ils sont en route. (Tu sais. Les enfants parfaits de ta sœur.)
Mais que faire si votre enfant n'est pas cette enfant? Et si votre adolescent ne montre aucun intérêt pour autre chose que les jeux vidéo, Snapchat ou Netflix? Ils sont peut-être encore en train de parcourir l'école, ramenant à la maison tous les A - mais ils n'ont apparemment aucune envie de s'impliquer dans autre chose. Que se passe-t-il ici?
Dott Kelly, directeur clinique et fondateur de Jumping Mouse – une organisation qui aide les jeunes à guérir grâce à une thérapie de santé mentale expressive – dit que la déconnexion peut avoir quelque chose à voir avec le fait que les adolescents ne se sentent pas responsables de leur propre vie. "Le sentiment de ne pas avoir le contrôle est à l'origine d'une grande partie des comportements négatifs que nous voyons dans ce groupe d'âge", explique Kelly, une conseillère en santé mentale agréée. "Une réponse vitale des parents et des enseignants doit être que nous" nous accrochons ", en répondant à l'anxiété et à la solitude possible, plutôt qu'aux seuls comportements."
Plus facile à dire qu'à faire, bien sûr, mais il est utile de garder à l'esprit lorsque votre adolescent autrefois engagé et actif semble, eh bien…bloqué. Ou perdu.
Alors, quelle est la réponse? Kelly pense que le facteur le plus important pour aider un adolescent à trouver sa voie est d'entretenir une relation solide avec lui, et mettre de côté votre propre besoin de contrôler la trajectoire de leur vie (allez, admettez-le - nous, les parents, sommes coupables en tant que accusé).
Relaxer. Nous vous avons. Voici quelques conseils de Kelly - ainsi qu'un peu de sagesse recueillie auprès d'un échantillon d'adolescents - sur le les bonnes et les mauvaises façons d'encourager et de donner à votre enfant les moyens d'identifier et d'explorer ce qu'il amour.
Restez disponible et sympathique
Posez des questions sur les expériences qui sont au cœur – plutôt que sur le comportement – de votre adolescent, a déclaré Kelly. À quand remonte la dernière fois que vous avez passé du temps positif avec votre enfant - pas harcelant, mais vraiment questionné sur sa vie? Savez-vous qui sont leurs amis? Savez-vous ce qui les dérange? Ont-ils récemment perdu quelqu'un qui était important pour eux? Ont-ils mangé régulièrement et pris soin d'eux-mêmes? Prévoyez du temps pour faire savoir à votre enfant qu'il n'a pas de problèmes. Faites-leur savoir que vous voulez juste vous rattraper et entendre ce qui se passe dans leur vie parce que vous vous sentez déconnecté et qu'ils vous manquent.
Tenir compte des raisons sous-jacentes
Votre adolescent est-il démotivé ou y a-t-il une réelle possibilité qu'il soit cliniquement déprimé ou qu'il souffre d'anxiété ou d'autres problèmes effrayants? Beaucoup d'enfants qui se retirent des activités et des contacts sociaux ne sont pas tant démotivés qu'épuisés, blessés ou engourdis. "Plus nous réagissons aux comportements, plus un adolescent se sent invisible et inaudible, ce qui crée alors un cycle de plus de négativité, plus de réaction, plus de luttes de pouvoir puis plus d'isolement", a déclaré Kelly. « Rejeter ou ignorer les réponses d'un adolescent à des situations que le parent ne connaît peut-être même pas ne fait qu'augmenter l'opposition. »
Faire passer le rôle parental du contrôle à la communication mutuelle
Ce changement peut être délicat pour les parents et les adolescents – et nécessite du temps et de l'engagement. « Acceptez les émotions exprimées [de votre adolescent] comme des indicateurs de besoins, pas comme une rébellion », a déclaré Kelly. « Pensez à la relation ». Pas de domination. Une conversation chaleureuse, franche et sans jugement avec un parent peut être inestimable pour un adolescent qui se sent isolé. Si votre adolescent est aux prises avec des problèmes plus graves, demandez-lui gentiment s'il pense que des conseils pourraient l'aider. Demandez comment vous pouvez aider à les défendre à l'avenir. Faites-leur savoir qu'ils ne sont pas seuls et laissez tomber tout discours de réussite et de réussite. Si votre enfant a mal, aucune poussée ne l'aidera et cela risque de faire mal.
Soyez prévisible
Ennuyeux, prévisible et fiable, cela va très loin avec n'importe quel enfant, en particulier un adolescent. "Fournissez une prévisibilité continue dans votre emploi du temps et dans votre compréhension de l'emploi du temps de votre enfant", a déclaré Kelly.
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