Les mêmes enfants qui courent du matin au soir peuvent être les plus gros ralentis lorsque vous avez besoin qu'ils se dépêchent. Mais, et si vous n'aviez pas à toujours les encourager à se dépêcher? Voici quelques conseils pour éliminer la précipitation et savourer le processus.
Attendre
Cela arrive presque tous les matins et toujours avant que j'aie assez de café.
Ma fille se tient devant le garde-manger alors que je la supplie de faire un choix entre ses options de petit-déjeuner.
Et, presque tous les matins, je me tiens là, voulant désespérément crier: « Fais juste un choix! Ce n'est que le petit déjeuner !
Avec des courses, des activités, du travail et des rendez-vous devant moi, ces moments matinaux semblent s'éterniser. Mais, l'autre matin, alors que je m'appuyais contre le comptoir pendant qu'elle faisait sa sélection, j'ai jeté un coup d'œil à l'horloge et j'ai attendu en silence. Cela lui a pris 52 secondes.
52 secondes.
La concrétisation
J'ai réalisé trois choses à ce moment-là; Je la presse trop souvent d'une chose à l'autre, ce qui semble être une éternité ne l'est vraiment pas et je veux vraiment qu'elle réfléchisse toujours à ses options et fasse de bons choix.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., conseillère professionnelle agréée, dit qu'il y a plus de mal à précipiter nos enfants que nous ne le pensons: « [O]ur monde de plus en plus rapide peut contribuer à une augmentation des troubles anxieux, des troubles de l'attachement, des troubles du comportement et même de l'attention chez l'enfant problèmes."
Réaliser que les choses doivent changer n'est que la moitié de la bataille. Comment apprenons-nous à « ne pas hâter » nos enfants ?
Plan d'action
Nos enfants sont en haut de notre liste de priorités, alors faites votre liste de choses à faire, puis ajoutez-les en haut. Parfois, les voir répertoriés est un excellent rappel. Ces moments où nous les attendons sont des moments où nous avons un public captif. Nous pouvons parler et sourire ou nous pouvons harceler.
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Pendant un jour ou deux, notez les moments où vous ressentez le besoin de presser vos enfants. Calculez combien de temps vous avez vraiment attendu - pas combien de temps vous avez eu l'impression d'avoir attendu - et réglez votre réveil beaucoup plus tôt le matin.
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Faites autant que vous le pouvez à l'avance pour minimiser la précipitation. Disposez leurs vêtements la veille pour que les décisions tôt le matin soient réduites au minimum. Mettez des sacs à dos, des boîtes à lunch et des chaussures près de la porte pour qu'il n'y ait pas besoin d'attendre que vos enfants les récupèrent.
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Demandez-vous si vous avez vraiment besoin de vous dépêcher. Dans notre société en évolution rapide, la tendance est de se précipiter à travers chaque chose pour passer à la suivante. Vous constaterez peut-être qu’il n’y a en fait pas vraiment besoin de se dépêcher.
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Pour que les matinées se passent plus facilement chez nous, j'ai demandé à ma fille de m'aider à préparer un petit-déjeuner pour la semaine. Elle fait toujours ses propres choix; elle les fait juste à l'avance.
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Et enfin, quand tout le reste échoue, rappelez-vous que même si ces moments où nous attendons semblent être une éternité, nous allons cligner des yeux et ils partiront à l'université et nous regarderons en arrière et regretterons d'avoir savouré chaque instant, même ceux que nous avons passés attendre.
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