En allant retour à l'école après les vacances d'été, ce n'est pas si mal. Comme vos enfants vous l'ont probablement rappelé plusieurs fois au cours de l'été, leurs amis leur manquent. Et qu'ils l'admettent ou non, ils attendent probablement avec impatience un changement de rythme.
Néanmoins, cela ne signifie pas que la transition entre les plaisirs estivaux sans entraves et la routine de la rentrée se fera en douceur. Si nous sommes vraiment honnêtes, la lutte est également réelle pour nous, les mamans - cela signifie passer du rythme tranquille de l'été à équipement haut de gamme pour les ramassages et les retours à l'école, les réunions de PTA, les événements sportifs, les abeilles d'orthographe et tout le reste de l'année scolaire implique.
Suite:Comment tirer des « moments d'apprentissage » hors de l'air lorsque vous avez des enfants
Bien sûr, vous êtes un pro dans ce domaine maintenant. Entre la parentalité à votre actif et votre propre expérience personnelle de la rentrée scolaire, vous avez une solide compréhension de ce qu'il faut pour faire la transition aussi indolore que possible.
Mais qu'en est-il de vos enfants? Comment faire du passage de l'été à la rentrée scolaire un processus sans stress? Voici quelques façons de remettre vos petits élèves dans le vif du sujet.
Commencez à vous coucher (et à vous réveiller) plus tôt
L'une des plus grandes joies de l'été est la possibilité de jouer du lever au coucher du soleil, de courir avec des amis du quartier jusqu'à ce que la nuit s'installe et qu'il soit temps d'en finir. Sans surprise, passer de cette sorte d'abandon sauvage directement au réveil à l'aube pour se préparer pour l'école peut être choquant pour vos tout-petits. Pour minimiser le facteur de choc, commencez votre routine du coucher environ 10 à 15 minutes plus tôt chaque soir pour la semaine précédant la reprise des cours. Vous devrez également commencer à les réveiller 10 à 15 minutes plus tôt jusqu'à ce que le réveil ne ressemble plus à l'ennemi public n°1 de votre foyer.
Parlez-leur de toute anxiété qu'ils pourraient avoir
Il est tout à fait naturel que les enfants soient anxieux à l'approche d'une nouvelle année scolaire, surtout s'ils sont dans un nouveau système scolaire ou s'ils passent du primaire au collège ou du collège au lycée. Une semaine ou deux avant la reprise de l'école, prenez du temps avec chaque enfant pour discuter de ses inquiétudes à l'approche de son nouveau niveau scolaire. Ce faisant, vous renforcerez non seulement leur confiance et soulagerez leurs petites épaules, mais vous pourrez également éviter les gros problèmes au col.
Suite:10 collations sans gluten après l'école que vous voudrez peut-être voler à vos enfants
Retrouvez votre rythme de saine alimentation
Si vous avez réussi à éviter les collations et les friandises sucrées au cours de l'été, bravo à vous. Mais si (comme beaucoup d'entre nous), vous avez été bien plus flexible que d'habitude en ce qui concerne la cuisine de vos enfants, se remettre sur la bonne voie avant le début de l'école les aidera à s'adapter à un emploi du temps qui n'inclut pas les parcours libres pâturage. Prime? Cela augmentera les chances qu'ils fassent des choix plus sains lorsqu'ils achèteront un déjeuner ou des collations à l'école.
Faites-les gonfler
Bien sûr, ils vont probablement gémir et gémir un peu pour faire bonne mesure avant le début de l'école. Pour leur défense, il n'est pas facile de quitter l'esprit insouciant de l'été pour les manuels et les cours. Et même s'ils l'apprécieront une fois les années scolaires lancées, vos enfants pourraient avoir besoin d'aide pour voir le côté positif. Essayez de planifier une sortie shopping pour la rentrée et laissez-les choisir quelque chose de spécial pour l'année scolaire, comme une nouvelle paire de baskets cool. Une autre idée? Planifiez un dernier hourra de fin d'été - pensez à: des vacances en famille amusantes - pour signaler le passage de l'été à l'année scolaire.
