Il y a une bonne et une mauvaise façon de parler de drogue à vos enfants. L'infirmière psychiatrique pour adolescents et auteur Dyan Eybergen partage cinq conseils pour aider vos adolescents à ne pas consommer de drogues.
La zone du cerveau située derrière le front, appelée cortex préfrontal, est la zone en charge du fonctionnement exécutif - raisonnement, mémoire de travail et régulation de l'humeur, du jugement et
organisation. L'imagerie cérébrale récente montre que le cortex préfrontal est en grande partie immature chez les adolescents. La plupart des scientifiques pensent que le cerveau humain n'est pas complètement développé avant le début
20s. La bonne nouvelle ici est que le cerveau des adolescents est facilement influencé, ce qui donne aux parents de nombreuses occasions d'enseigner des compétences en matière de prise de décision et de résolution de problèmes.
Lorsqu'ils parlent de drogues aux adolescents, les parents ont tendance à se mettre en mode conférence et espèrent que leurs adolescents se souviendront de la conférence face à la pression des pairs pour qu'ils prennent de la drogue. Mais étant donné l'immaturité du cerveau,
les adolescents ne se souviendront probablement de rien de ce que leurs parents leur ont dit.
5 conseils pour parler aux ados
Voici quelques conseils pour parler aux adolescents des drogues, du contrôle des impulsions et du bon jugement :
1. Lorsque cela est possible et approprié, donnez aux enfants des choix afin qu'ils acquièrent les compétences nécessaires pour prendre des décisions. Et arrêtez de prendre des décisions à leur place en leur disant toujours quoi faire.
Donnez-leur plutôt le choix: « Voulez-vous m'appeler à 23 h 00? pour venir vous chercher, ou devrais-je simplement vous rencontrer à 11h30 à la porte? »
2. Abordez de manière proactive le sujet des drogues. Créez un environnement ouvert et honnête dans lequel les enfants savent que, peu importe à quel point les choses vont mal, ils peuvent venir voir leurs parents pour
Support.
3. Demandez aux enfants de faire le « test du visage rouge ». S'il ne pense pas qu'il pourrait se regarder dans le miroir et se sentir bien face à un certain choix, alors ce n'est pas le
bon choix. Demandez-lui de réfléchir à ce que maman, grand-père, un entraîneur ou un enseignant pourraient dire sur le choix.
4. Apprenez aux enfants à dire « NON! » Inventez des scénarios dans lesquels votre adolescent doit résister à la pression de ses pairs. Demandez-lui de vous dire ce qu'elle dirait. Parler de ce qu'elle ressent
sur ce que ses pairs pourraient penser d'elle.
5. Donnez une sortie aux enfants. Dites-lui que s'il a l'impression qu'il ne peut pas résister à la pression de ses pairs ou qu'il est dans une situation au-dessus de sa tête, il peut appeler chez lui. Rassurez-le,
peu importe l'heure qu'il est, où il se trouve ou même s'il a menti sur sa présence, un parent viendra les chercher.
L'adolescence est une période de test des frontières et des limites à la recherche de l'indépendance. Votre adolescent voudra passer la plupart de son temps avec des amis. En tant que parent, vous devez équilibrer cela avec une famille nombreuse
du temps pour que vous ayez encore la possibilité de lui enseigner les compétences nécessaires pour résister à la pression des pairs et à la toxicomanie. Vous devez également bien connaître votre enfant pour pouvoir reconnaître les signes de consommation de drogue — et
vous ne pouvez pas enseigner ou connaître vos enfants si vous n'interagissez pas avec eux régulièrement.
en savoir plus sur les enfants et la drogue :
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