Pouvez-vous penser à quelque chose de plus important pour vos enfants que d'être un parent heureux et épanoui? Repensez à votre propre enfance. Vos parents étaient-ils heureux, paisibles et épanouis? Étaient-ils remplis de joie et de rires? Est-ce qu'ils vous aimaient et vous soutenaient, eux-mêmes et les uns les autres? Le mien ne l'était pas. Ma mère était constamment anxieuse et inquiète pour tout. Elle était souvent en colère contre moi, peu importe à quel point j'étais bon. Elle et mon père se disputaient souvent. Mon père était généralement renfermé et souvent en colère aussi. Il y avait une tension presque constante dans la maison. Ils semblaient généralement mécontents.
Apprenez à être un modèle pour votre enfant
J'aurais tout donné pour que mes parents soient détendus et paisibles. J'aurais tout donné pour qu'ils s'aiment les uns avec les autres et avec moi. Je voulais qu'ils soient heureux, épanouis, remplis de joie et de rires. Je voulais qu'ils me montrent comment avoir une haute estime de soi, comment se sentir en sécurité, comment donner et recevoir de l'amour et comment résoudre les conflits avec amour. Ils ne pouvaient pas le faire pour moi parce qu'ils ne savaient pas comment faire ces choses pour eux-mêmes.
Les enfants veulent - et ont besoin - de modèles forts
Ce que vos enfants ont besoin de vous, c'est que vous appreniez à être ce modèle pour eux. Peu importe le temps et les choses matérielles que vous donnez à vos enfants, si votre présence avec eux est tendue au lieu d'être joyeuse et paisible, ils n'obtiendront pas de vous ce dont ils ont besoin.
Vous pouvez leur donner de merveilleux jouets, les envoyer dans les meilleures écoles, prendre des vacances incroyables, proposer des activités enrichissantes – et tout cela serait la cerise sur le gâteau. Mais ce n'est pas le gâteau. Le gâteau, la base, c'est que vous soyez un merveilleux modèle d'auto-soin et d'attention aux autres.
Cela signifie que vous devez apprendre à assumer pleinement et à 100 % la responsabilité de vos propres sentiments de joie et de douleur, de paix et de tension. Cela signifie que la meilleure chose que vous puissiez faire pour vos enfants est d'être sur votre propre chemin de croissance intérieure.
Apprenez à moins stresser et adoptez la parentalité de votre enfant
Lorsque Katie a eu son premier enfant, elle était déterminée à être une mère merveilleuse. Elle lisait tout ce qu'elle pouvait sur l'amour parental et se dévouait à être là à 100 % pour sa petite fille. Pourtant, au cours des premières années de la petite vie d'Amanda, elle montrait des signes de stress - ne dormant pas bien, étant très grincheuse, n'étant pas facilement apaisée.
En visitant un jour Katie et son mari Rob, j'ai remarqué que Katie était souvent très critique à l'égard de Rob et que Rob le prenait simplement sans rien dire. Aux yeux de Katie, Rob était incompétent et ne pouvait rien faire de bien pour Amanda. Katie avait lu tous les livres et elle croyait connaître la bonne façon d'être parent.
Ce qu'elle n'a pas réalisé, c'est que la tension constante qui existait entre elle et Rob était absorbée par Amanda. Amanda manifestait le stress que Katie déversait sur Rob et que Rob avalait. La dynamique de Katie pensant qu'elle avait raison et essayant de contrôler Rob, et Rob ne prenant pas soin de lui-même face aux critiques, n'était pas seulement un très mauvais modèle pour Amanda, mais lui causait beaucoup de stress.
Ni Katie ni Rob n'assumaient la responsabilité de leurs propres sentiments. Katie gérait son stress en essayant de contrôler Rob avec des critiques, et Rob gérait son stress en essayant de contrôler Katie avec sa complaisance et son silence. L'énergie qui en résultait était trop pour Amanda. C'était difficile pour moi aussi !
J'ai décidé de parler avec mes amis dans l'espoir qu'ils seraient ouverts à mes perceptions. Heureusement, ils étaient reconnaissants pour l'information et ont commencé à apporter quelques changements à leur système relationnel. Au fur et à mesure que leur stress diminuait, celui d'Amanda diminuait aussi.
