Élever un enfant ayant des besoins spéciaux présente de nombreux défis uniques, et de nombreux parents et membres de la famille peuvent avoir des difficultés avec les autisme diagnostic. Bien qu'il n'y ait pas de solutions rapides ou de réponses faciles, nous partageons quelques conseils pour vous aider, vous et votre famille, à faire face à l'actualité.
Écoutez vos émotions
Lorsque votre enfant reçoit un diagnostic d'autisme, il n'y a pas de « mauvaise » façon de se sentir. On vous a donné des nouvelles auxquelles vous ne vous attendiez pas, et réorganiser vos pensées et vos projets pour l'avenir demande du temps et de la patience. Vous avez le droit de vous sentir choqué, triste, en colère, frustré, blessé ou n'importe quel nombre d'émotions que vous ressentez. Il n'y a pas de "bonne" voie ou de "bonne" façon de faire face à votre nouvelle situation. Tout ce que vous pouvez faire est d'accepter ce que vous ressentez et d'essayer de gérer vos émotions au fur et à mesure qu'elles surviennent.
Identifier les soutiens
Lorsque vous élevez un enfant, mais en particulier un enfant autiste, il est essentiel de savoir quels sont vos soutiens. Qui peut vous débarrasser de votre enfant lorsque vous avez besoin de souffler? Vers quel ami pouvez-vous vous tourner lorsque vous avez besoin d'exprimer l'intégralité de vos émotions? Quelles sont les forces de chaque membre de votre famille? Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul. En répondant à ces questions, vous pouvez commencer à créer un système de soutien au sein et autour de votre famille afin que vous sachiez qu'un coup de main est toujours à portée de téléphone.
Passer à l'action
Apprendre que votre enfant est autiste peut être épuisant à la fois mentalement et physiquement. Mais certains parents trouvent qu'agir aide. Apprendre de telles nouvelles peut vous faire sentir comme une victime, et ressentir cela peut être très bouleversant. En vous engageant activement dans votre communauté et en apprenant quelle aide est disponible pour votre enfant, vous pouvez ressentir une nouvelle vague de confiance qui vient en prenant le contrôle de votre situation. Visitez les centres de traitement de votre région pour voir quels programmes et services vous sont offerts. Demandez à votre médecin ou à d'autres professionnels de l'autisme pour plus d'informations ou pour répondre à toutes vos questions. Envisagez également de rejoindre un groupe de soutien où vous pouvez parler aux parents dans une situation similaire.
Coupez-vous un peu de mou
Il est tout à fait naturel que vous vouliez être le meilleur parent possible. Mais chaque parent connaît des hauts et des bas lorsqu'il élève un enfant. La meilleure façon de vous en sortir est de prévoir du temps pour vous au moins une fois par semaine. Qu'il s'agisse d'un bref soin du visage ou d'un dîner avec les filles, offrez-vous quelque chose à espérer qui n'a aucun rapport avec la parentalité. Votre corps et votre esprit ont besoin d'une pause, et lorsque vous autorisez ce temps libre, vous n'en serez que meilleur.
Lui donner le temps
Un diagnostic d'autisme n'est pas quelque chose que l'on accepte du jour au lendemain. Vous en apprendrez davantage sur la façon de vous adapter et de faire face à chaque jour qui passe. L'important est que vous ne vous sentiez jamais seul dans votre voyage. Partout, les parents et les membres de la famille vivent une situation similaire, alors n'ayez pas peur de tendre la main et de trouver le soutien dont vous avez besoin.
Des ressources pour vous et votre famille
Autisme Canada
L'autisme parle
Centre de sensibilisation à l'autisme
plus sur la parentalité
Que faire lorsque votre enfant est victime d'intimidation
Faites bouger vos enfants
Traiter les maux d'été de votre enfant
