Les enfants sont susceptibles d'interpréter et de réagir très différemment à leurs expériences, selon leur tempérament. Les enfants sensibles sont susceptibles d'être merveilleusement compatissants, brillants, créatifs et imaginatifs. Ils peuvent également avoir du mal à faire face à des situations stressantes et peuvent être enclins à être inquiets et anxieux.
Bien sûr, chaque enfant est un individu avec ses propres traits uniques. Nous ne voulons pas étiqueter nos enfants mais en même temps, il est important d'accepter la nature de leurs tempéraments. Il est particulièrement important que nous apprenions aux enfants sensibles à gérer les situations stressantes de manière saine et efficace. Lorsque les enfants ne maîtrisent pas l'anxiété, celle-ci risque de s'intensifier lorsqu'ils deviennent adolescents. Les enfants qui luttent contre l'anxiété sont plus susceptibles de développer une dépression et des troubles de l'humeur et sont anxieux. les adolescents risquent de devenir impliqués dans la drogue et l'alcool dans une tentative désespérée de soulager leur inconfort.
Sauver contre responsabilisation
En tant que parents, nous modifions naturellement notre parentalité en fonction du tempérament de notre enfant. Cependant, lorsque les enfants vont à l'école, ils interagiront avec toutes sortes d'enfants et d'enseignants qui ne modifieront probablement pas leur comportement en fonction de la disposition de notre enfant. Cela peut rendre un enfant sensible frustré et anxieux. Il y a des moments où il est approprié d'intervenir et d'aider nos enfants et il y a des moments où ils doivent apprendre à se débrouiller seuls.
Les parents d'un enfant sensible porteront continuellement des jugements sur ce que leur enfant peut supporter sans aide. Cependant, dans la mesure du possible, efforcez-vous de donner à vos enfants les moyens de se défendre. En sautant trop vite pour aider nos enfants, nous leur apprenons qu'ils sont impuissants et que les choses qui leur arrivent sont hors de leur contrôle. L'impuissance acquise est un abandon de l'esprit. N'oubliez pas que même si vous essayez d'être utile, le sauvetage montre généralement un manque de foi et réaffirme la conviction de votre enfant qu'il (ou elle) n'a pas la capacité de gérer les situations difficiles.
Des enfants qui veulent plaire
Les enfants sensibles sont souvent particulièrement sensibles et vulnérables aux actions et aux paroles des autres enfants et adultes et ont tendance à se blesser facilement. À certains égards, lorsque cela se produit, ces enfants sensibles perdent leur enfance. Au lieu d'être insouciants et d'interagir joyeusement et librement avec le monde, ils deviennent trop gênés et commencent à s'inquiéter de la façon dont les gens les voient et réagissent. Souvent, ils « lisent » des adultes ou des pairs alors qu'ils guettent anxieusement l'approbation ou la désapprobation. Ils sont incapables de profiter de « l'ici et maintenant » car ils attendent constamment une récompense ou une réaction.
"Les bâtons et les pierres me briseront les os, mais les mots ne me feront jamais de mal."
Enfant, vous vous souvenez probablement d'avoir rétorqué ces mots lorsque quelqu'un vous a dit quelque chose de blessant ou vous a insulté. En tant que mère de deux filles sensibles, je sais à quel point il est difficile de voir les sentiments de nos enfants être blessés par une remarque irréfléchie ou méchante. Bien que cela puisse être tout un défi d'aider nos enfants sensibles à ne pas prendre personnellement des mots blessants, c'est un effort qui en vaut la peine et qui servira à nos enfants tout au long de leur vie. Les enfants sensibles sont incroyables et leur sensibilité fait partie de ce qui les rend compatissants, empathiques et aimants. Nous ne voulons pas changer qui ils sont. Cependant, nous ne voulons pas qu'ils soient trop vulnérables aux commentaires et actions insensibles ou grossiers.
Voici quelques suggestions pour aider les enfants sensibles à tirer leur estime de soi de l'intérieur d'eux-mêmes plutôt que des paroles et des réactions des autres.
Pratiquez ce que vous prêchez
De nombreux enfants sensibles ont au moins un parent sensible. Si vous êtes trop sensible aux affronts et aux commentaires irréfléchis ou grossiers qui vous arrivent, essayez de changer votre réaction. Vous pouvez être certain que votre enfant regarde.
Aidez les enfants à comprendre que les enfants malheureux peuvent être méchants
Commencez à enseigner à votre enfant que ce que les autres disent a plus à voir avec cette personne qu'avec elle (ou elle). les enfants d'âge scolaire peuvent généralement comprendre que les gens disent parfois des choses méchantes lorsqu'ils sont mécontents ou contrariés par eux-mêmes.
Supprimer les flèches empoisonnées
Apprenez à vos enfants que les mots blessants sont comme des flèches empoisonnées et qu'ils doivent les retirer dès que possible avant qu'ils ne se mettent sous leur peau. Prenez l'habitude de dire « flèche empoisonnée » ou « retirez le dard » lorsque quelqu'un dit quelque chose de méchant ou blessant pour vous, puis agissez comme si vous tiriez réellement une flèche empoisonnée ou un dard de votre peau. Demandez à votre enfant de s'entraîner à faire de même.
Enseigner aux enfants des techniques de relaxation et d'auto-apaisement
Les enfants deviennent plus résistants aux situations stressantes lorsqu'ils peuvent se calmer et se détendre consciemment et interrompre la réaction de combat ou de fuite.
