Reconnectez-vous avec votre adolescent en ouvrant les voies de communication. Découvrez nos conseils pour liens familiaux pendant l'adolescence.
Avez-vous parfois l'impression de perdre le contact avec votre adolescent? Certaines solutions simples peuvent vous aider à vous reconnecter et à renforcer le lien… cela peut être aussi simple que de faire du temps ensemble une partie de votre routine !
Un dîner pour deux
Prenez rendez-vous… avec votre adolescent! Un dîner privé avec votre adolescent est un excellent moyen de passer du temps en tête-à-tête et de partager ce qui se passe dans vos deux vies. Cela vous donne à la fois du temps loin des distractions ménagères pour parler, rire et se rattraper. L'atmosphère est plus détendue qu'une conversation privée à la maison, qui déclenche souvent des avertissements avec l'adolescent et semble plutôt un lieu de conférences. Il s'agit de se détendre, de discuter et de s'ouvrir les uns aux autres autour d'un repas partagé.
Voyage en voiture
Vous n'avez pas besoin d'aller loin, mais un voyage sur la route avec seulement vous et votre adolescent peut créer de bons souvenirs et établir avec l'idée que vous les considérez maintenant comme un jeune adulte. Essayez une escapade d'un week-end à une plage ou une station de ski, un gîte touristique ou même un camping dans un parc national! Gardez à l'esprit le type de voyage que l'adolescent appréciera et permettez-lui de participer à la planification. Vous aurez amplement le temps de vous détendre et de discuter ensemble, dans la voiture et à destination.
Documentez-le
Rassemblez toute la famille le temps d'une soirée pour créer un document sur les valeurs familiales. Faites un remue-méninges pour dresser une liste des choses qui sont importantes pour vous en tant qu'individus et en tant que famille. Cela peut inclure de dire la vérité, de laisser tomber les ressentiments, d'être attentif aux sentiments de l'autre et de s'excuser lorsque vous avez tort. Ce type de discussion permet à chaque membre de la famille de sentir qu'il fait partie de quelque chose de plus grand qu'eux. Assurez-vous que le document contient quelque chose de significatif pour chaque membre de la famille et faites-le signer par tout le monde. Expliquez qu'il s'agit d'une alliance que vous essayerez tous de respecter.
Poser les questions
Demandez à votre adolescent quel genre de parent il veut être. Encouragez-les à s'exprimer sur les manières dont ils vous ressembleront et sur les domaines dans lesquels ils pensent qu'ils seront différents. Ne vous fâchez pas ou ne vous mettez pas sur la défensive pendant cette conversation – cherchez des choses que vous pourriez changer dans votre style parental en fonction des perceptions de votre adolescent.
La voie de la mémoire
Passez une soirée ensemble à regarder des vidéos personnelles de la famille ou à organiser des photos. C'est une bonne occasion de parler des souvenirs préférés de votre adolescent et cela vous donnera un aperçu de la façon de créer plus de moments les plus heureux ensemble à l'avenir.
Peu importe ce que vous faites, la conseillère familiale Donna Arnold dit que passer du temps ensemble est la clé. "Passer régulièrement du temps avec les pré-adolescents et les adolescents leur donne l'occasion de parler dans une atmosphère détendue et aide à établir un modèle de communication ouverte avec le parent."
Avoir des conversations informelles avec votre adolescent le rassurera sur le fait que vous êtes vraiment engagé et que vous écoutez ce qu'il a à dire. Arnold considère qu'il s'agit d'un « bloc de construction » qui rapporte des dividendes à long terme dans la relation parent-adolescent.
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