Personne n'est mieux placé pour décrire le postnatal dépression qu'une mère qui a été là. C'est différent pour tout le monde, bien sûr, ce qui rend si important pour autant de femmes que possible de partager leurs expériences.
Une nouvelle touchante vidéo appelé "We Are Warrior Moms", produit par Jill Krause pour PostpartumProgress.org, est un excellent point de départ.
J'ai souffert de dépression postnatale après la naissance de mon premier enfant. C'est un endroit solitaire, sombre et désespéré. J'ai parlé à des médecins généralistes et santé mentale experts à ce sujet. J'ai lu d'innombrables livres et blogs à ce sujet. Mais rien ne me réconforte plus que d'entendre les expériences d'autres mamans ordinaires comme moi. Pas les mamans célèbres avec des livres à vendre ou des produits à brancher. Juste des femmes normales qui sont passées par le moulin de la santé mentale – et ont survécu pour raconter l'histoire.
Suite: 20 citations sur la dépression de personnes qui y sont allées
« Vous savez ce que ressent votre estomac lorsque vous manquez une marche en descendant les escaliers et que votre estomac saute? C'est comme ça que mon estomac se sentait tout le temps », dit une maman.
« Je veux que [mes enfants] sachent que cela ne veut pas dire que je les aime moins », dit un autre.
Crédit vidéo: BabyRabiesBlog/YouTube
La vidéo a été créée pour sensibiliser à la dépression postnatale et à l'anxiété postnatale et toutes les mamans qui luttent après la naissance de leur enfant savent qu'elles ne sont pas seules - et que des choses volonté aller mieux.
Si de nouvelles mamans dans votre vie montrent des signes de dépression ou d'anxiété, envoyez-leur le lien vers cette vidéo. En fait, envoyez-le à autant de personnes que possible dans votre vie. Parce que plus il y a de gens qui comprennent à quel point la dépression postnatale est grave, débilitante et courante, plus ceux qui l'éprouvent de première main en bénéficieront.
Pour obtenir de l'aide, des conseils et des informations sur la visite de dépression postnatale PANDAS. Si vous avez besoin de parler à quelqu'un d'urgence au sujet de votre santé mentale, appelez Samaritains au 08457 90 90 90 (disponible 24h/24).
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