Avez-vous envisagé de tenir un dossier ou un journal de santé familiale? Si quelqu'un m'avait dit avant d'avoir des enfants à quel point je deviendrais familier avec les salles d'urgence, je ne pense pas que je l'aurais cru. Si les urgences distribuaient des cartes perforées aux visiteurs fréquents, les nôtres seraient très certainement pleines maintenant, avec trois enfants et mes tendances maladroites. Du mineur au majeur, nous avons beaucoup vécu en termes de soins médicaux et dentaires – tellement, en fait, que je pense en avoir oublié une partie.
Plus récemment, mon fils aîné s'est cassé le poignet en jouant au football. Le médecin a posé quelques questions sur les antécédents médicaux, auxquelles j'ai répondu. Ce n'est que plus tard que nous nous sommes souvenus de quelques bribes d'antécédents médicaux d'il y a des années - heureusement, rien n'a affecté les soins de ce jour-là. C'est alors que j'ai décidé de faire quelque chose auquel je pensais depuis des années: créer et tenir à jour un journal de santé pour la famille.
La vie est pleine, et peut-être votre cerveau aussi
Ce n'est pas un mauvais chose, vraiment. Avec une vie pleine vient un cerveau plein. Au fur et à mesure que le temps passe et que les familles grandissent, les détails disparaissent de notre conscience immédiate. Les événements peuvent fusionner dans votre esprit. Quel enfant a eu l'orteil cassé? Qui a eu la varicelle en premier? Est-ce que tout le monde a eu ce vaccin ?
La plupart de ces informations sont enregistrées d'une manière ou d'une autre, dispersées dans les dossiers médicaux du cabinet de votre pédiatre ou sur des formulaires d'assurance. Ce serait tellement plus pratique, cependant, de tout avoir au même endroit. Lorsque vous devez emmener votre enfant chez le médecin pour une visite régulière ou urgente, vous pouvez saisir le livre et avoir des informations pertinentes à portée de main – et enregistrer de nouvelles informations à la volée. Au fil du temps, un tel journal peut même vous aider à voir les tendances et à résoudre les problèmes en cours et en développement. Par exemple, mon fils cadet a cette éruption cutanée sur le visage par intermittence et apparemment à l'improviste (nous n'avons jamais pu l'attribuer à la nourriture, par exemple). Si j'avais tenu ce journal depuis le début, j'aurais enregistré chaque fois qu'il avait une éruption cutanée et j'aurais peut-être identifié un motif à ce jour.
Compiler les détails
Tout d'abord, vous avez besoin d'un livre vierge - un type de journal solide. Divisez le livre en sections: une pour les informations générales et une pour chaque membre de la famille.
Dans la section informations générales, notez les informations d'assurance actuelles et les coordonnées des médecins de soins primaires, des centres médicaux préférés, etc. Donnez-vous quelques pages - les informations sur l'assurance et le médecin changent de temps en temps, et vous avez besoin d'espace pour rayer et entrer les nouvelles informations. Assurez-vous également de dater chaque entrée. Pour chaque membre de la famille, commencez par le nom complet, la date de naissance et les informations de naissance, puis passez aux dates de vaccination, aux maladies, aux médicaments, aux réactions aux médicaments, aux blessures, etc. Si vous ne vous souvenez pas de tout, consultez votre médecin pour compléter les informations au fil du temps. Ce livre n'a pas besoin d'être terminé en un après-midi. Vous pouvez inclure des informations dentaires, des examens optiques et toute autre information pertinente pour chaque personne. Laissez-vous beaucoup d'espace pour que les informations arrivent.
Gardez-le en sécurité mais accessible
L'information contenue dans votre carnet de santé familiale est importante; traitez-le avec soin et respect. Ce n'est pas quelque chose que vous voulez perdre, mais vous devez également y accéder. Bien que je ne mettrais jamais les numéros de sécurité sociale dans le livre, il contient pas mal d'informations d'identification. Je conserverai mon journal dans un endroit sûr et accessible de mon bureau pour référence et mise à jour, et je ne le laisserai pas de côté.
Avec tous les détails familiaux que je gère, tenir un journal de santé pour la famille a du sens pour moi. C'est quelque chose que je décide de faire – avant de frapper à nouveau cette carte de visiteur fréquent des urgences.
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