L'emploi du temps de votre enfant est tellement chargé qu'il a très peu de temps libre? Combien c'est trop? Nous discutons avec un expert parental pour apprendre à reconnaître les signes que votre enfant a trop de choses à faire.
Il se passe trop de choses
De nos jours, c'est la norme d'inscrire votre enfant à de nombreuses activités. En fait, vous pourriez même être méprisé si vous ne le faites pas. Mais il arrive un moment où votre enfant peut avoir trop de choses à faire et pas de temps libre pour être lui-même et explorer. Comment savoir si votre enfant est en retard? Portez une attention particulière à leur comportement et à leurs actions, et s'ils présentent l'un des éléments suivants, explique l'expert parental Terry Carson, considérez-les comme un signal d'avertissement indiquant que les activités doivent être réduites.
Votre enfant est tout simplement épuisé
C'est peut-être le signe le plus évident. S'ils ont tellement de choses à faire qu'ils ne peuvent tout simplement pas garder les yeux ouverts, il est peut-être temps de réduire leurs activités. Votre enfant s'endort souvent en regardant la télévision? C'est un gros indice, dit Carson.
Votre enfant est grincheux
Votre enfant habituellement doux est maintenant irritable et revient de temps en temps. C'est un autre signe que l'assiette de votre enfant est trop pleine.
Votre enfant prend du poids
Pensez-y: lorsque vous êtes stressé, vous mangez probablement plus – probablement des aliments réconfortants qui prennent du poids. Il en va de même pour votre enfant. S'ils ont beaucoup de choses à faire et se sentent stressés, ils peuvent commencer à manger plus sans s'en rendre compte. Faites donc attention à tout changement dans leur apparence physique pour détecter les signes de stress lié à l'horaire, dit Carson. "S'ils mangent sans réfléchir et engloutissent de la nourriture", dit Carson, c'est quelque chose à surveiller.
Votre enfant ne peut pas s'endormir facilement
Bien que votre enfant puisse s'endormir par pur épuisement (voir ci-dessus), avoir de la difficulté à s'endormir peut être un indicateur du stress lié à la surcharge d'horaires qu'il subit. «Si votre enfant est fatigué, il devrait naturellement s'endormir dans les 10 minutes environ», explique Carson. S'ils sont agités et se retournent, leur niveau de stress peut être excessif, dit-elle.
Les notes de votre enfant baissent
Si les notes de votre enfant sont généralement assez stables mais commencent à changer et que cela semble être lié à un augmentation du nombre de leurs activités, envisagez de leur faire réduire tout ce qu'ils sont impliqués dans.
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